抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)中最為常見(jiàn)的一類(lèi)心理疾病，其發(fā)病率比癌癥還高，而且還會(huì)導(dǎo)致自殺行為的發(fā)生，據(jù)調(diào)查約有十分之一的抑郁癥人會(huì)發(fā)生自殺行為，因此，關(guān)注抑郁癥比關(guān)注其他任何疾病都要來(lái)得迫切，特別是關(guān)于抑郁癥的調(diào)節(jié)方法問(wèn)題。

     目前，社會(huì)上關(guān)于調(diào)節(jié)抑郁癥的方法千姿百態(tài)，但真正能見(jiàn)到實(shí)效的卻并不多，究其原因就在于沒(méi)有找到抑郁癥形成的真正原因。關(guān)于抑郁癥的形成原因都不同的學(xué)科來(lái)看都有不同的說(shuō)法，有人將抑郁癥歸咎為生活中的一些負(fù)面的生活事件如親人的亡故、婚姻關(guān)系的破裂及社會(huì)經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等等，也有的人將其歸結(jié)為某些生活習(xí)慣因素如吸毒、飲酒等，這些都有一定的道理，但又缺乏必要的說(shuō)服了，目前比較一致的看法是帶有綜合性的即是生理、心理及社會(huì)因素相互作用的結(jié)果，但抑郁癥產(chǎn)生的癥結(jié)在哪依然沒(méi)有明確的答案，所以在調(diào)節(jié)模式上依然延續(xù)的是醫(yī)學(xué)與心理學(xué)兩種取向的調(diào)節(jié)方法，但在調(diào)節(jié)難度上卻遠(yuǎn)比其他任何形式的心理疾病來(lái)得復(fù)雜。目前關(guān)于抑郁癥的調(diào)節(jié)方法比較常見(jiàn)的兩種傾向是心理調(diào)節(jié)與藥物調(diào)節(jié)兩類(lèi)，由于抑郁癥不同于其他類(lèi)型的心理疾病，特別是重度抑郁癥，一般在接受心理調(diào)節(jié)前都接受過(guò)藥物調(diào)節(jié)，但在接受心理調(diào)節(jié)的過(guò)程中可以逐步地停藥，直至完全停藥，但在實(shí)際的調(diào)節(jié)效果中，目前所使用的心理療法沒(méi)有取得預(yù)期的調(diào)節(jié)效果，據(jù)美國(guó)學(xué)者在20世紀(jì)90年代所做的統(tǒng)計(jì)，當(dāng)時(shí)調(diào)節(jié)抑郁癥的方法已經(jīng)多達(dá)400多種，其中以精神動(dòng)力學(xué)心理調(diào)節(jié)、人際關(guān)系心理調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)節(jié)和婚姻家庭調(diào)節(jié)為主，這也基本已經(jīng)囊括了目前主流的心理調(diào)節(jié)方法，但實(shí)際的調(diào)節(jié)效果確并不盡如人意，抑郁癥不斷每年都在以驚人的速度遞增，而且每年因抑郁而自殺的人數(shù)也在不斷上升，面對(duì)這種窘?jīng)r，不管是心理調(diào)節(jié)師、精神科醫(yī)生、社會(huì)工作者還是抑郁人都只能望洋興嘆，難道抑郁癥真的就是人們常說(shuō)的 “精神癌癥”嗎？

     面對(duì)這樣的吶喊，上海神光心理咨詢(xún)中心專(zhuān)家小組深感責(zé)任重大，通過(guò)對(duì)抑郁癥案例的系統(tǒng)化深入研究，最終發(fā)現(xiàn)：不管抑郁癥狀的表現(xiàn)形式如何，也不管其誘發(fā)因素如何，導(dǎo)致抑郁癥狀的深層次原因都是一致的即都是由于過(guò)分壓抑所致，并且這種過(guò)分壓抑的狀態(tài)又與一定的人格特質(zhì)有很大關(guān)系，這些人格特質(zhì)包括如內(nèi)心過(guò)分地要強(qiáng)、過(guò)分的在乎他人的看法、過(guò)分地喜歡思考、過(guò)分地追求完美、過(guò)分理性、完美、過(guò)分地理性、過(guò)分地掩飾、過(guò)分地敏感、內(nèi)心過(guò)分的憤怒等，也就是說(shuō)，只要使這些長(zhǎng)期壓抑的負(fù)面情緒得以釋放，然后幫助其改善壓抑的個(gè)性，那么抑郁癥狀不是消除了嗎？順著這條思路，我們最終融合出一套獨(dú)具特色的抑郁癥的調(diào)節(jié)方法——神光中心療法，并在臨床實(shí)踐中積累了非常豐富的成功案例，歡迎您的關(guān)注！