朋友間都流行這樣一句話，時(shí)間能調(diào)節(jié)一切傷痛。有時(shí)我們感冒了，不去理它，過些日子，也可能會(huì)康復(fù)，不打針，不吃藥，只需要好好休息就可以，過一個(gè)多禮拜，也就好了。那么，抑郁癥也可以這樣不去理會(huì)，“無為而治”嗎？

        答案當(dāng)然是否定的。抑郁癥是一種心境障礙，雖然也有可能是因?yàn)槟臣露T發(fā)，但所引發(fā)的抑郁癥并不會(huì)隨著事件的過去就消失，反而可能在沒有干預(yù)的情況下越來越嚴(yán)重。抑郁癥初期或許不易被發(fā)覺，患者照樣進(jìn)行著正常的工作生活，這也許讓患者自己和身邊的人都依然覺得自己的心理狀態(tài)任然良好，只是會(huì)出現(xiàn)一些諸如焦慮、緊張、低落、煩惱的情緒，那些對(duì)自己的否定還有對(duì)原有的愛好失去興趣也只是受心情困擾而已，人們常常用“過一段時(shí)間就好了”來回答自己的疑惑。抑郁癥明顯癥狀一般包括：焦慮、緊張、害怕、擔(dān)心、失眠、食欲異常增減、自我否定、覺得生活沒意思、對(duì)以往熱愛的事失去興趣、沒有愉悅感……并且這些癥狀持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間，1~3個(gè)月，這時(shí)可以去專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)或是心理醫(yī)生那兒進(jìn)行就診，確認(rèn)是否患了抑郁癥。

        有些患者覺得抑郁癥看不見摸不著，交給醫(yī)生或者咨詢師可能更不靠譜，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)好，就像有些瘋子瘋了好幾年突然有一天醒了一樣。我們深知，事出必有因，把疾病的調(diào)節(jié)單純的歸為時(shí)間的原因并不科學(xué)，大多數(shù)案例證明抑郁癥不僅不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)而慢慢消失，反而會(huì)因?yàn)榈⒄`了真正調(diào)節(jié)時(shí)機(jī)而變得更加嚴(yán)重。如果發(fā)現(xiàn)自己身邊有親友患上抑郁癥而不愿意診治，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行勸說，向他告知抑郁癥的危害與對(duì)生命的威脅，警惕抑郁癥給生活和工作帶來更多的負(fù)面影響。

        真正的調(diào)節(jié)方式便是聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，找到有關(guān)方面的心理咨詢專家進(jìn)行咨詢、調(diào)節(jié)，而不是任由病情發(fā)展，禍害身心。