女性在進入更年期后，更容易出現各種各樣的失眠的癥狀表現，這除了與某些生活事件和自身的心理因素有關外，還與更年期的一些生理因素有關，臨床醫(yī)學研究已經表明：處于更年期的女性雌性因素分泌越來越少，而性腺激素分泌卻越來越多，從而導致內分泌系統(tǒng)的失調及神經系統(tǒng)功能紊亂，最終誘發(fā)焦慮、抑郁等負面情緒，這也是生活中看到一些性情大變，脾氣暴躁的女性時總會不自覺地將其與更年期聯系起來的重要科學依據，由于生理因素所致的情緒上的波動也更容易給女性帶來睡眠上的障礙，在臨床上的常見表現有：入睡困難，總愛胡思亂想，好不容易進入睡眠，又常常表現為多夢易醒，難以進入深度睡眠，一旦醒來后在難以入睡，而且還會伴隨一些潮熱、出汗等癥狀。

       從某種意義上來講，更年期女性出現的各種失眠的癥狀表現是女性在進入更年期后必然會出現的心理現象，只不過存在程度上的差異而已，所以，也不必為此而感到大驚小怪，多度焦慮，最理想的方式是提前做好相應的自我調理。