對于絕大多數(shù)人而言，強(qiáng)迫癥還是一個比較生僻的詞匯，但強(qiáng)迫癥狀卻時(shí)常發(fā)生在我們身邊，如出門的時(shí)候總有人需要反復(fù)檢查門、窗、煤氣、電源等，經(jīng)過數(shù)次檢查后還感到不放心，還是需要再次檢查，起初你的感覺只是這種人比較麻煩或者說多此一舉，后來當(dāng)你接觸了有關(guān)強(qiáng)迫癥的知識后，我想您的看法一定會有所改變，至少會對這類行為會有新的認(rèn)識，畢竟我們不是強(qiáng)迫癥人也不可能完全去理解強(qiáng)迫癥人的感受，但可以通過加深對強(qiáng)迫癥的了解來消除對強(qiáng)迫癥人的一些誤解，這是作為非強(qiáng)迫癥人我們可以做的，但對于那些強(qiáng)迫癥人而言，他們所關(guān)注的可能更多的還是強(qiáng)迫癥如何調(diào)節(jié)的問題。

     關(guān)于強(qiáng)迫癥的調(diào)節(jié)目前已經(jīng)有很多種方法，其中以藥物調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)最為常見，但在實(shí)施如何調(diào)節(jié)的過程中，都存在一些比較現(xiàn)實(shí)的制約因素，如藥物調(diào)節(jié)是一種相對安全、保守的調(diào)節(jié)方法，也是最易為人所接受的，其不足之處就在于長期服用會有一定的副作用，而且還可能產(chǎn)生藥物依賴作用，更重要的它對強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)的有效性僅限于對癥狀的緩解，無法從根本上解決導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的深層次問題；在心理療法方法又可以細(xì)分為很多種，最常用的是森田療法、精神分析療法和認(rèn)知行為療法，這些心理療法克服了藥物調(diào)節(jié)上的不足，但由于其在操作方法的局限性，導(dǎo)致其調(diào)節(jié)效果上也不盡如人意，因此要想從根本上解決強(qiáng)迫癥如何調(diào)節(jié)的問題必須突破上述常見方法的局限性，還要充分考慮到強(qiáng)迫癥人的身心特點(diǎn)，這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。

     針對現(xiàn)有的強(qiáng)迫癥如何調(diào)節(jié)的方法上的不足，在臨床實(shí)踐中我們逐步探索出一套以問題解決為導(dǎo)向的心理咨詢模式，通過初次咨詢了解來訪者的基本情況、分析強(qiáng)迫癥狀產(chǎn)生的原因（誘因及深層次原因）、提出問題解決方案，但并不代表咨詢?nèi)蝿?wù)的結(jié)束，后續(xù)的我們會根據(jù)來訪者的具體情況來制定出切實(shí)可行的旨在從根本上消除強(qiáng)迫癥狀心理調(diào)節(jié)方案，這套方案是以一套可操作的心理調(diào)節(jié)技術(shù)為基礎(chǔ)，只需掌握基本的技術(shù)要領(lǐng)，并按照咨詢師的有關(guān)要求反復(fù)練習(xí)即可達(dá)到預(yù)期的調(diào)節(jié)效果，這套方法是由上海神光心理咨詢中心專家小組經(jīng)過十來年的時(shí)間逐步發(fā)展和完善的一套心理調(diào)節(jié)方法，并且在臨床實(shí)踐中已經(jīng)積累了非常豐富的成功案例，獲得了業(yè)界與求助者的贊譽(yù)，更重要的是它完全考慮到了強(qiáng)迫癥人的身心特點(diǎn)，并且無需依賴任何設(shè)備與儀器，具有操作簡單、易學(xué)的特點(diǎn)，對各類人群均比較適用，是公認(rèn)的迄今為止解決強(qiáng)迫癥如何調(diào)節(jié)的最簡單、便捷的方法，大大縮短了調(diào)節(jié)時(shí)間，也為求助者節(jié)省了調(diào)節(jié)費(fèi)用，如果說還在關(guān)注強(qiáng)迫癥如何調(diào)節(jié)的問題，神光心理咨詢中心將給您帶來希望！