觸發(fā)器為社交焦慮障礙（社交恐怖癥）
在下列情況下往往是壓力與社交焦慮障礙的人：
結(jié)識新朋友。
作為關(guān)注的中心
同時做一些被監(jiān)視
制作小談
公眾演講
在舞臺上表演
被取笑或批評
淺談“重要”的人或權(quán)威人物
被稱為類
去約會
撥打電話
使用公共浴室
參加考試
在公共場合進食或喝
在會議中談到了
參加聚會或其他社交聚會
社交焦慮癥/社交恐怖癥的癥狀和體征
只是因為你偶爾會在社交場合緊張并不意味著你有社交焦慮癥或社交恐怖癥。很多人都害羞或自我意識-至少不時-但它不會在他們的日常運作方式。社交焦慮癥，另一方面，不 干擾您的日常事務，并造成了巨大的困擾。

例如，這是完全正常的演講之前的緊張。但如果你有社交焦慮癥或社交恐怖癥，你可能會擔心了幾個星期的時間提前，請病假，把它弄出來，或開始搖晃，在演講中，你幾乎說不出話來的那么糟糕。

社交焦慮癥/社交恐怖癥的情緒癥狀
過度的自我意識和焦慮，在日常的社交場合
前幾天，幾周，甚至幾​​個月即將到來的社會形勢的強烈憂慮
極度恐懼被監(jiān)視或判斷別人，尤其是你不知道的人
擔心你的方式行事，這將尷尬或羞辱自己
生怕別人會注意到你緊張
社交焦慮癥/社交恐怖癥的身體癥狀
紅色的臉，或臉紅
氣短
胃部不適，惡心（即蝴蝶）
顫抖或晃動（包括顫抖的聲音）
賽車的心臟或胸部松緊
出汗或潮熱
感到頭暈或昏厥
社交焦慮癥/社交恐怖癥的行為癥狀
在一定程度上限制你的活動避免社交場合，或擾亂你的生活
保持安靜或隱藏在后臺，為了逃避通知和尷尬
需要始終將伴隨著你的哥們，無論你走到哪里
前社交場合喝酒，以舒緩你的神經(jīng)