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其實(shí)我們無需為了失敗而焦慮

時(shí)間:2012-11-13 01:33來源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊:

       失敗對(duì)于許多人來說是可怕的,他們總是在躲避失敗,他們往往有過成功或是一直都在失敗,飽嘗失敗帶來的失落、不安、緊張、絕望、焦慮,這種焦慮讓他們變得膽怯,甚至不敢嘗試改變,迎接下一次成功。然而,其實(shí)我們根本無需為了失敗而焦慮。


       所有人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷:在自己還是小嬰兒的時(shí)候,都要學(xué)習(xí)最基本的走路,一開始我們總是不斷地跌倒,有時(shí)跌得輕,有時(shí)跌得很痛,便趴在地上哇哇大哭,哭完了就繼續(xù)爬起來嘗試走路,這時(shí)我們已經(jīng)懂得一種或是多種錯(cuò)誤的走路方法,越走越穩(wěn),越走越直,這也并不保證我們一定不會(huì)再次摔跤,但我們還是會(huì)一直走下去。人生的成敗不也是如嬰兒學(xué)步一般的經(jīng)歷,剛開始我們什么都不怕,便去行動(dòng),行動(dòng)過程中經(jīng)歷一些失敗,就像學(xué)步時(shí)的跌倒,因?yàn)槭∥覀儺a(chǎn)生焦慮,就像跌倒后感到疼痛哇哇大哭,過程到了這里,很多人開始發(fā)現(xiàn)自己并不像嬰兒那么勇敢了,小嬰兒可以在依然可能跌倒的情況下繼續(xù)學(xué)步,但是成人在嘗試失敗時(shí)候卻很有可能因?yàn)榻箲]情緒帶來的負(fù)面影響放棄下一次成功的機(jī)會(huì),甚至其他類似的成功機(jī)會(huì),因?yàn)樗麄冊(cè)趪L試之前便開始體會(huì)到了失敗帶來的焦慮感。


       常說“失敗是成功之母”,有的人能夠真正理解這句話,并運(yùn)用于自己的嘗試中,他們往往在失敗之后,便選擇另一條路或者另一種方式來處理事情,那么失敗就變得不那么可怕,而且是促進(jìn)他們改善、進(jìn)步的好事;有的人卻始終因?yàn)槭《箲],焦慮的情緒讓人們害怕再次嘗試失敗,停止尋找新的解決問題的路徑,這將使人一直無法進(jìn)步,陷入失敗的循環(huán)焦慮中。


       成功與失敗是一對(duì)矛盾體,卻又相互緊密相連,一步到位的成功少之又少,多數(shù)人都是在不斷的失敗中學(xué)習(xí)、摸索,然后達(dá)到成功。當(dāng)我們失敗的時(shí)候,不必急于去評(píng)估自己損失了多少、失去了什么,或是反復(fù)體驗(yàn)焦慮不安的情緒,而是馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn),接受可能的風(fēng)險(xiǎn),繼續(xù)前進(jìn)。