現(xiàn)在很多人都有心理問題，因為人們并不重視自己的心理健康，很多人就是察覺出自己有心理問題也不重視，直到心理問題日趨嚴重，然后影響到自己和周圍人群的正常生活的時候他們才會去找專業(yè)心理醫(yī)生進行心理咨詢或者心理調節(jié)。心理癥狀有很多種，有強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等等。接下里我就為大家講下什么是神經(jīng)衰弱。

 

那么什么是神經(jīng)衰弱呢？神經(jīng)衰弱是指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。這就是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)形式有很大的文化差異，其兩種主要類型彼此有相當?shù)闹丿B。一種類型的特點是：主訴用腦后倍感疲倦，常伴有職業(yè)成就或應付日常事務效率一定程度的下降。另一類型的特點是：在輕微的體力勞動后即感虛弱和極為疲乏，伴以肌肉疼痛和不能放松。有了臨床表現(xiàn)時就要去及時的咨詢專業(yè)心理醫(yī)生或者高級心理咨詢師了，然后讓心理醫(yī)生給你進行心理調節(jié)或者心理調節(jié)。

 

目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經(jīng)細胞具有相當高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復，但是，強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。所以大家一定要注意自己的休息，一有不對就要及時的去咨詢專業(yè)心理醫(yī)生。