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嚴重失眠者具有哪些相關的人格特質?

時間:2012-11-13 01:18來源:未知 作者:admin 點擊:

       上海神光心理咨詢中心在長期與神經癥打交道的過程中發(fā)現(xiàn),不少神經癥人也會出現(xiàn)比較頻繁的失眠現(xiàn)象,通過對失眠現(xiàn)象的深入研究,發(fā)現(xiàn)失眠癥狀的產生不僅與外部的某些誘發(fā)性因素或事件有關,更重要的是與某些內在的人格特質也會存在一定的關系,而且后者對失眠癥狀的發(fā)生還會起到決定性作用。那么,嚴重失眠者具有哪些相似的人格特質?

       如果要細分的話,與之相關的人格特質有很多種,而且在每個人身上都可以或多或少找到一些原型,只是真正起決定性作用的卻并不多,比較典型的有:內心有比較典型的完美主義傾向,特別愛思考,但更多時候這種思考是非理性的,帶有很大程度的胡思亂想的成分,而且在內心深處往往缺乏自信和安全感,也顯得比較敏感多疑,對于生活中出現(xiàn)的一些比較細微的刺激性事件都會在其心理上產生比較明顯的情緒波動等等,這些都是在經常失眠的當事人身上所能看到的比較典型的一些人格特征,顯然,在面對相同或相似的外部誘發(fā)性事件時,具有這些人格特質的個體更容易表現(xiàn)出嚴重失眠癥狀。

       從上述分析的角度來看,若要從根本上徹底擺脫嚴重失眠的癥狀,通過簡單的藥物及心理調節(jié)都是很難達到預期的效果,只有從根本上幫助嚴重失眠者修復了這些相關的人格體質才能真正永遠地告別失眠!