在日常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，有的學(xué)生由于方法不當(dāng),效率低下,學(xué)生成績(jī)上不去而導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生;有的是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上遇到較大困難和挫折,失去信心而導(dǎo)致厭學(xué);有的是由于受到錯(cuò)誤價(jià)值觀的影響，如讀書(shū)無(wú)用論等的腐蝕而產(chǎn)生厭學(xué);那么該如何避免厭學(xué)情緒的產(chǎn)生呢？厭學(xué)癥狀又是怎樣的呢？

 

由于產(chǎn)生厭學(xué)的原因是多種多樣的，青少年心理咨詢專家提出，克服厭學(xué)情緒要因人因事而異,對(duì)癥下藥,因材施教。

 

首先，要對(duì)厭學(xué)學(xué)生進(jìn)行降壓減負(fù)。當(dāng)今的應(yīng)試教育對(duì)學(xué)生造成很大的學(xué)習(xí)壓力，家長(zhǎng)把學(xué)習(xí)當(dāng)成孩子真正的出路，因此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)要求極高；老師與學(xué)校把升學(xué)率當(dāng)做真正要素，因此只負(fù)責(zé)施壓不負(fù)責(zé)疏解，沉重的升學(xué)考試負(fù)擔(dān)把學(xué)生變成了書(shū)本和試題的奴隸。因此，降壓減負(fù)是避免學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒的首要任務(wù)，要把培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的創(chuàng)造型人才放在真正位。而不是培養(yǎng)讀“死書(shū)”的“書(shū)呆子”。

 

其次，要強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。是社會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的客觀要求在學(xué)生頭腦中的反映。它常常以意向、愿望和興趣等形式表現(xiàn)出來(lái)。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起較強(qiáng)的推動(dòng)作用。動(dòng)機(jī)越強(qiáng),學(xué)習(xí)越積極。強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以抵御學(xué)習(xí)疲勞和厭學(xué)情緒。

 

再次，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上體會(huì)到成功的體驗(yàn)。有的學(xué)生之所以會(huì)有厭學(xué)情緒，是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上總是體驗(yàn)挫敗感，從沒(méi)有過(guò)成功的體驗(yàn)，這就會(huì)大大的減弱學(xué)生的自信心和對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。因此，我們可以通過(guò)分解學(xué)習(xí)目標(biāo)降低學(xué)習(xí)要求，讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步和成功，從而建立自信心，增加學(xué)習(xí)興趣。

 

最后，做好心理準(zhǔn)備。心理咨詢專家曾提出，如果一個(gè)人從心理上預(yù)先喜歡某一內(nèi)容,相信自己一定會(huì)對(duì)目前正要做的工作發(fā)生興趣,并精神昂揚(yáng)地著手工作,興趣就會(huì)調(diào)動(dòng)起來(lái)。比如，當(dāng)學(xué)生要學(xué)習(xí)英語(yǔ)這門(mén)學(xué)科時(shí),可以高興地對(duì)著自己說(shuō):“英語(yǔ),我從現(xiàn)在起真的喜歡你了,我將興高采烈地去閱讀書(shū)中的一切,我將愉快地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，有一天能夠流利的外國(guó)人交流。”