或許這樣的場景讓你非常熟悉：地鐵中，公車中，人們上了車，或坐著或站著不過幾十秒之后大多都會有一樣的行動—掏出手機，開始上網(wǎng)、游戲、聊天、看視頻、聽音樂等。然而這只是我們在地鐵公交上看到的場景，有許多的人并不止是在公交車或地鐵上頻繁使用手機，吃飯、走路、學習、工作、聚會、睡前甚至任何時候、在做任何事都可以隨時掏出手機一直把玩；即使沒有來電，也沒有短信，也時常掏出手機看看是否錯過了某些消息，生怕錯過了；有時有一點類似手機的聲響，或根本就沒有響聲，也會突然覺得手機響了，并馬上掏出來看；一旦有空閑的時間，那么首要的休閑活動就成了玩手機……

        人們都知道，手機有信息、電話來了會自動發(fā)出響聲提醒，不必一直看著；也知道在做其他事的時候不應再去分心看手機；休閑的時候可以進行各種各樣的活動，并不一定非要玩手機……如今手機與人形影不離，手機開發(fā)商與軟件開發(fā)商不斷地針對手機進行高科技、人性化的更新，人們越來越離不開手機，甚至睡前也在與手機相處，最后戀戀不舍的放下手機進入夢鄉(xiāng)。大多數(shù)人都知道與手機的過多接觸其實是不必要的，即使知道不必要，卻還是會很自然地頻繁掏出手機。知道不必要卻難以自控，甚至痛苦、無法擺脫這種離不開手機的行為，我們稱這種現(xiàn)象為手機強迫癥。

        手機強迫癥不僅影響工作，也對健康不利。一直關注手機、把玩手機會很難集中注意力，降低學習、工作效率；偶爾忘記拿手機或錯過一個來電便心煩意亂、悵然若失，情緒時常被手機牽動著；在路上玩手機也給自身帶來安全隱患；時間都用在手機上會減少自己參加體育鍛煉、社交活動的幾率，容易進入亞健康狀態(tài)的行列；長期使用手機也影響手指、手掌、手臂的血液循環(huán)，并且手機帶有一定的輻射，即使輻射量不大，也會因為日積月累的效果給人體造成傷害。

        有手機強迫癥狀的年輕人應該及時反省自己使用手機的習慣，并加以改善，預防手機強迫癥的發(fā)生。