考試歷來(lái)是中國(guó)用來(lái)堅(jiān)定知識(shí)水平的方法,它往往和升學(xué)、前途等聯(lián)系在一起。現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力日益增強(qiáng),考試的要求越來(lái)越苛刻,有的幼兒園升小學(xué)卻要考小學(xué)的知識(shí),小升初則考初中的知識(shí),初中升高中更是壓力如山,許多老師、家長(zhǎng)和孩子為了獲得更好的教育環(huán)境和資源,不得不將大多數(shù)時(shí)間和精力用來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)和準(zhǔn)備考試,似乎將“前途命運(yùn)”都押注在考試上,把考出好成績(jī)當(dāng)成真正的出路,有的孩子甚至用考試好與壞來(lái)評(píng)價(jià)自己的價(jià)值。
因此,有的孩子無(wú)法正確的應(yīng)對(duì)考試以及考試帶來(lái)的壓力,孤注一擲,除了學(xué)習(xí)和考前復(fù)習(xí)其他什么事都不做,認(rèn)為做也是浪費(fèi)時(shí)間,是多余的。造成心理和生理上的不適應(yīng),在考試前出現(xiàn)考試焦慮癥,癥狀表現(xiàn)為:上課注意力不能集中、學(xué)習(xí)記憶力下降、煩躁、因害怕考不好而焦慮、易怒、坐立不安;軀體上表現(xiàn)為:食欲下降、困乏、難眠多夢(mèng)等。
競(jìng)爭(zhēng)日益激烈是社會(huì)發(fā)展的必然結(jié)果,考試亦是人才們用來(lái)證明自己,贏得認(rèn)可的重要手段。老師和家長(zhǎng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是起著很大的引導(dǎo)作用的,在孩子們面對(duì)考試競(jìng)爭(zhēng)壓力的時(shí)候,應(yīng)該采用合理的教育方式,幫助孩子面對(duì)壓力、舒緩壓力,并迎戰(zhàn)考試。雖然俗話(huà)說(shuō)“地?zé)o壓力不出油,人無(wú)壓力輕飄飄”,但一味地給孩子施壓,不僅不利于提高學(xué)習(xí)效率和考試成績(jī),反而可能引發(fā)一系列的心理問(wèn)題。當(dāng)老師或父母發(fā)現(xiàn)孩子考試前表現(xiàn)異常、壓力過(guò)大時(shí),應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)其合理發(fā)泄、緩解壓力,如作運(yùn)動(dòng)、參加家務(wù)、娛樂(lè)活動(dòng)等。
孩子成長(zhǎng)的任務(wù)不僅僅需要知識(shí)積累,還要學(xué)會(huì)面對(duì)其他的問(wèn)題,如果只是單一粗暴地將學(xué)習(xí)放在真正位,那么孩子可能會(huì)失去其他的成長(zhǎng)機(jī)會(huì),把路越走越窄,甚至走向極端。應(yīng)該將孩子放在一個(gè)更開(kāi)闊的平臺(tái)中成長(zhǎng),去體驗(yàn)生活和學(xué)習(xí)的多面性,從而改變自身對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)方式,更好的度過(guò)每一次成長(zhǎng)的“考試”。