Q:我女朋友一離開我身邊我就特別焦慮：我曾經(jīng)被前女友背叛，沉淪了一段時(shí)間，又遇見了一個(gè)女孩，她性格某些方面和前女友很像，我總是很擔(dān)心以前的悲劇又重新上演，每次女朋友跟我約會(huì)后分別，或是她有一兩天沒見我，我就覺得她有可能去找別的男生了，但是家人朋友都說現(xiàn)在這個(gè)女朋友挺好，沒什么問題，可我就是克制不住自己去想，每天都緊張不安、煩躁焦慮，晚上也睡不好覺，吃飯也無味，我也很想相信我女朋友，就是控制不住自己的焦慮情緒，怎么辦呀？

       A：這位朋友，您好！其實(shí)很多人跟您一樣，都被人背叛過、傷害過、拋棄過，重要的是，我們要振作起來，要自信起來，否則就會(huì)像您現(xiàn)在這樣，自己累，心愛的人也累。

       我不知道您的具體情況，您也沒有提供具體的信息，我建議您自己要有真正起來、提升自己的綜合素質(zhì)，自信起來是最重要的了，要相信自己，相信自己心愛的人，做一個(gè)真正的男人，做一個(gè)頂天立地的男人，到了那一天，您什么都不會(huì)擔(dān)心了，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您才是最快樂的人了。