在線心理咨詢顧名思義就是通過在網(wǎng)上開展心理咨詢的過程。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，為咨詢師和求助者之間搭建了更為便捷的平臺，而且可以提供如視頻、語音、文字等多種形式的遠程心理服務(wù)，應(yīng)該說這是互聯(lián)網(wǎng)時代咨詢方式多元化的表現(xiàn)形式，與此同時也能帶來一些與之相關(guān)的問題，特別是通過分析在線心理咨詢中咨訪雙方的人員構(gòu)成就能幫助您認清在線心理咨詢的本質(zhì)。

     在接受在線心理咨詢的人群中大致有這么幾類：真正類是那種本身并沒有太大的問題，只是內(nèi)心比較空虛、無聊的人，這些人至多只是以求助的名義找個人陪自己閑聊，打發(fā)一些無聊的時間罷了，再說真正的心理咨詢師也不會干這種無聊之極的事；第二類是那種確實有求助需要但內(nèi)心比較封閉，而且在經(jīng)濟上也不太寬裕的人，這類人往往都處在社會的底層，面對自己的心理問題有很多的困惑，迫切需要有人來進行開導，但更多的是情緒上的問題，一般都比較焦慮、壓抑和抑郁，但至少目前的狀態(tài)還不至于到無法承受的極限，他們可以像正常人一樣工作和生活，但沒法像其他人一樣快樂、自在的生活，內(nèi)心卻是快樂與幸福；第三類是有求助動機但沒有明確求助方向的人，這類人是在試圖通過網(wǎng)絡(luò)尋找到令自己比較滿意的咨詢師，一般這類人為人比較謹慎，不會輕易相信他人，而且也有比較好的自我領(lǐng)悟能力，如果能真正找到適合自己的咨詢師，其心理問題也可以很快得到解決。

     從網(wǎng)上咨詢師的構(gòu)成來看，一般也有這么幾類：真正類是剛剛獲得從業(yè)資格缺乏相關(guān)咨詢經(jīng)驗的初級咨詢師，試圖通過這種形式來提升自己的咨詢技能，換句話說是把求助者當成了自己的“試驗品”，盡管其出發(fā)點是積極的，但這種行為從職業(yè)操守上來講是不道德的；第二類是有相關(guān)正職工作，試圖在業(yè)余時間“掙外塊”的兼職咨詢師，這類人從其行為動機上來講有違咨詢師的職業(yè)操守，也不可能成為合格的咨詢師；第三類是那些懂一定心理學知識的有閑的社會 “熱心人士”，這類人從行為動機上來講是單純的，也有明確的助人動機，這類人往往缺乏對自己的了解，好為人師，而且樂于助人，喜歡與人交流，但并了解心理咨詢工作的本質(zhì)，往往也抓不住問題的關(guān)鍵，還有可能將個人的想法強加給求助者，這也無益于問題的解決，導致的結(jié)果可能是“損人不利己”；當然除此以外還有少數(shù)居心不良的“網(wǎng)絡(luò)騙子”，這些都是需要加以甄別的。

     綜上所述，不管是咨詢師還是求助者，在面對在線心理咨詢的“誘惑”時，一定要擦亮自己雙眼，不要對在線心理咨詢抱有很多不切實際的期待，特別是那些有實實在在的求助動機的當事人，更是需要謹慎對待，試想那些真正有知名度、有實力的專業(yè)咨詢師何必在網(wǎng)上開展咨詢呢？切勿為了貪圖一時的小便宜而盲目選擇在線心理咨詢，如有相關(guān)需要，真正還是選擇那些比較正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)找專職心理咨詢師做面對面咨詢。