問(wèn)：我患有強(qiáng)迫癥已經(jīng)3年以上了，期間看過(guò)專(zhuān)家、吃過(guò)藥，都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。本來(lái)以前我很正常，就是3年前的一天去理發(fā)結(jié)果被刮破脖子，聽(tīng)別人說(shuō)有可能會(huì)感染什么的，我就開(kāi)始恐懼并立馬去醫(yī)院作檢測(cè)，但是之后聽(tīng)說(shuō)有人因?yàn)榛加邪滩《睦锊黄胶馑奶幦ソo正常人扎涂有他們的血的愛(ài)滋針后的某天，自己從網(wǎng)吧回來(lái)，忽然發(fā)現(xiàn)腿部有劃痕，我就開(kāi)始擔(dān)心是不是被扎了艾滋針……現(xiàn)在出門(mén)總是擔(dān)心有人要扎我，警惕周?chē)娜魏稳?，不敢去公共?chǎng)所，腿上胳膊上有點(diǎn)異樣就擔(dān)心是不是被扎，難道這真的好不了了嗎?
答：您的行為是強(qiáng)迫性恐懼，主要的而原因是過(guò)分在意自己的身體，害怕自己的身體受到傷害，所以，您特別的敏感多疑，喜歡放大負(fù)面的事情，還喜歡把負(fù)面的事情往自己身上套，就這樣，理發(fā)刮破脖子就害怕自己受到感染、腿部有劃痕就擔(dān)心是別人扎的針，您有這些擔(dān)心我能夠理解，但是您要知道這些擔(dān)心是沒(méi)有必要的，記住：世上本無(wú)事、庸人自擾之。
條件允許的話，可以就近找個(gè)心理咨詢(xún)師幫助您，我也可以幫您介紹。如果想自我調(diào)節(jié)，就看看我們網(wǎng)站上的強(qiáng)迫癥自我調(diào)節(jié)視頻講座，嚴(yán)格按照里面的操作步驟進(jìn)行。
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