青少年時期是個體的生理和心理發(fā)展的重要時期，多數的心理問題都是在這一時期表現出來的，因此，青少年的心理健康問題也成為了社會關注的焦點問題，而目前受到各方面因素的限制，對于心理問題的調節(jié)上存在相當的難度，所以比較有效的還是以預防為主、調節(jié)為輔，這也是國際上通常的做法，關于預防主要就是做做好青春期的各項心理保健措施，一旦發(fā)現問題一定要及時向相關機構尋求專業(yè)援助，通常情況青少年的心理問題涉及到6—18歲這一年齡階段所有的心理問題，涵蓋了學習障礙、人際交往、職業(yè)生涯、潛能開發(fā)、網癮、早戀、自閉癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、抑郁癥及個別精神分裂、自殺等各類問題其中學習障礙（厭學、逃學）、網癮、神經癥（強迫、焦慮、恐懼、抑郁）這三大類問題最為嚴重，這主要與青春期心理及一定的社會文化有一定的關系。由于青少年的心理尚處于不穩(wěn)定時期，具有較強的可塑性，這也為心理咨詢與調節(jié)提供了一些有利的契機，但也存在一些易被我們所忽略的問題如相對于成人而言，青少年對自身的問題缺乏必要的認知力，對自己的出現的各種心理問題往往視而不見，因此一般都是有家長陪同接受心理咨詢與調節(jié)，這其中會存在一些配合度的問題，有些而且據接待的個案來看，這些青少年中絕大多數存在一定程度的親子關系問題，這在某種程度上會給咨詢的效果帶來一定的影響。那么，如何盡可能減少一些人為的因素對咨詢效果的影響呢？通常情況下我們對青少年心理問題的咨詢策略需要遵循一定的思路：在初次咨詢時有必要與之建立良性的互動，這是后續(xù)咨詢取得效果的基礎；需要從家長那里得知盡可能多的關于青少年的一些個人信息；還需要從青少年那里得到一些關于個人感受的信息，綜合考慮各種因素后咨詢師才能對來訪者的基本情況作出比較準確的綜合判斷，而且對問題把握的精準程度與咨詢師的閱歷及專業(yè)水平有很大的關系，所以對于那些有求助意向的家長真正選擇一些比較有實力的專業(yè)機構接受青少年心理咨詢，如果您還不知道如何選擇，鄭重向您推薦上海神光心理咨詢中心。

     上海神光心理咨詢中心是國內最早從事心理咨詢的專業(yè)機構之一，中心具有一批專職從事青少年心理咨詢的心理咨詢專家，特別是在青少年神經癥如強迫、焦慮、恐懼、抑郁等心理問題上積累了豐富的臨床咨詢經驗，更重要的是中心采用的是一套獨特的心理咨詢與調節(jié)技術克服了現有的說教式咨詢模式的缺陷，只要家長監(jiān)督得力，即使配合程度不高的青少年也能在試調節(jié)期間達到明顯的調節(jié)效果，這套技術不依賴任何儀器與設備，只需按照相關的技術操作要領反復練習就可以在潛移默化中達到疏導情緒的效果，然后咨詢師會根據反饋的相關情況通過心理咨詢的方法幫助其調整認知與行為，最終達到徹底調節(jié)各類青少年神經癥的問題。

     現在也正值放假時間，對于那些有求助需要的家長完全可以利用現有的時間向專業(yè)心理機構做適度的心理調節(jié)，這不僅對孩子新學期的學習還是心理上的自我調節(jié)都是一種不錯的選擇，如果您有相關需要，歡迎致電上海神光青少年心理咨詢中心！