Q:老師，我覺得我這個(gè)人有點(diǎn)問題。就是每次上班的時(shí)候，一定要回去看看門有沒有鎖掉。其實(shí)，我每次鎖的時(shí)候，都會(huì)確定鎖好了。但是，還是不放心，都得復(fù)查。其實(shí)，有時(shí)候甚至知道一定鎖好了，但是心里就是急，放心不下，假如不回去看的話，上班都想著，什么事情都做不好。請(qǐng)老師幫幫我。

       A:這位朋友，您好！您的問題主要是內(nèi)心缺乏安全感導(dǎo)致您不自信所致，明知自己已經(jīng)鎖好了門，但是還是不敢相信自己是真的已經(jīng)鎖好了門，千方百計(jì)的給自己找那么個(gè)千分之一或是萬分之一的可能理由回去檢查，檢查后，又后悔與自責(zé)。我給您一個(gè)建議，以后您在外出鎖門的時(shí)候，當(dāng)門您確定門已經(jīng)鎖好以后，您就放一件物品或是您喜歡的什么東西在您的包里面，告訴自己，門鎖好了，當(dāng)您再次有擔(dān)心想回去檢查的時(shí)候，您就看一下這件物品，那個(gè)時(shí)候，您的內(nèi)心就踏實(shí)了，慢慢的，您的這種行為就會(huì)消失。