可能因為現(xiàn)在的很多心理調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)不愿意接受調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的患者，而在醫(yī)院用藥物調(diào)節(jié)時又只能得到緩解，無法真正調(diào)節(jié)，甚至對藥物形成依賴。所以很多強(qiáng)迫癥患者都對強(qiáng)迫癥已經(jīng)絕望，不相信能夠調(diào)節(jié)。其實強(qiáng)迫癥是完全可以康復(fù)的，那么，患者應(yīng)該如何調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥呢？它主要取決于兩個方面：

        1.強(qiáng)迫癥患者對調(diào)節(jié)的配合度。無論強(qiáng)迫癥患者的強(qiáng)迫行為還是強(qiáng)迫觀念，它其實都是患者長期形成的一種自我抵抗焦慮的方法，雖然強(qiáng)迫癥狀帶給患者痛苦，但他們也在逃避放棄強(qiáng)迫癥狀而必須要面對的焦慮感。所以他們在調(diào)節(jié)過程中經(jīng)常帶著對心理咨詢師和調(diào)節(jié)過程的排斥和不信任。甚至在證明自己是看不好的，看吧，調(diào)節(jié)對我是沒有效果的?；颊咭环矫嬖趯で笳{(diào)節(jié)，另一方面卻又在排斥調(diào)節(jié)。這樣的患者，再有能耐的咨詢師和再有效的調(diào)節(jié)方法對患者都是沒有幫助的的。所以，如何調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥也要取決于患者自身。

        首先，患者要有對調(diào)節(jié)本身的期待，做出接受調(diào)節(jié)的堅定的決定。

        其次，患者對咨詢師要抱有真正的信任，相信咨詢師有能力讓自己康復(fù)。

        再者，患者對強(qiáng)迫癥、自己的癥狀及嚴(yán)重程度等要有一定的了解。了解一些心理學(xué)知識、知道強(qiáng)迫癥是怎么回事，這樣更有利于患者對自己病因的探討。

        最后，患者對待調(diào)節(jié)不能急于求成，康復(fù)不是一天兩天就能做到的，它有一個慢慢成長的過程，只要患者能夠相信自己、相信調(diào)節(jié)，再持續(xù)堅持，那么調(diào)節(jié)效果就會一天天的顯示出來。

        2..咨詢師的調(diào)節(jié)能力和方法。大家在醫(yī)院看病時一般都會選擇有閱歷和資歷的醫(yī)生，因為他們調(diào)節(jié)時更有經(jīng)驗。心理調(diào)節(jié)也是一樣的，對于如何調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥，臨床經(jīng)驗多的咨詢師往往更受推崇，他們也的確有一套自己總結(jié)的經(jīng)驗方法來有效的幫助患者擺脫強(qiáng)迫癥。如神光心理咨詢中心的首席心理咨詢師彭瑞林教授，他從1995年就從事強(qiáng)迫癥、抑郁癥等的心理調(diào)節(jié)，創(chuàng)立了《神光中心療法》，成功調(diào)節(jié)的患者有1200多位，調(diào)節(jié)率也達(dá)到95％以上，彭教授一直深受強(qiáng)迫癥患者的信賴。

        所以如何調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥主要取決于患者正確的調(diào)節(jié)態(tài)度及選擇一位值得信任的調(diào)節(jié)師。