在生活中我們總能發(fā)現(xiàn)一些在行為上比較怪異的人，他們在行為上與普通人總會存在一些異樣的地方，如洗手時所需時間是我們的幾倍，而且有時洗到雙手發(fā)白還要繼續(xù)，我們感到費解；出門時，總是需要反復檢查家里的門窗、煤氣、電源是否關(guān)好，這還不夠，反復檢查后還是不放心，還需要反反復復；還有些在走路時會在心里默念數(shù)字或計算自己走了多少步，邁了多少臺階，過了多少十字路口等，這些行為在你看來是完全沒必要的，也沒有任何意義的，可是對于有些人而言，這是每天都需要完成的任務，如果不這么做或者有人阻止他們這么做就會產(chǎn)生一些不愉快的心理體驗，你可能只是覺得這些人很怪，可你并不知道他們身上到底發(fā)生了什么？其實，這些都是強迫癥人特有的一些行為表現(xiàn)，換句話說這些行為并非強迫癥人所愿，而是其強迫癥狀的外在表現(xiàn)，因此，當你真正走進強迫癥人時你才能真正理解他人，甚至有時候?qū)τ诓糠謴娖劝Y人都不知自己為什么要這么做，也就是說有時連他們自己都不知道自己已經(jīng)患上了強迫癥，只要當其接受強迫癥咨詢時才能真正意識到問題的所在，那么，強迫癥咨詢到底能給強迫癥人帶來哪些收獲呢？至少有以下三個方面的益處：

     1、理解自己的癥狀，緩解內(nèi)心的痛苦。對于強迫癥人而言，不管能否意識到自己的強迫癥狀，但只要有強迫癥狀的存在，其內(nèi)心就一定是痛苦的，只有當強迫癥人能理性地接受自己的強迫癥狀后，其內(nèi)心的痛苦體驗才能得到一定程度的緩解，從某種意義上說，強迫癥人的痛苦不在于能不能緩解強迫癥狀，而在于能否理解自己的強迫癥狀。

     2、能給自己一些應對強迫癥的基本方法。對于強迫癥人而言，很多時候?qū)τ趶娖劝Y狀都是束手無策的，因為當強迫癥狀發(fā)生時頭腦中總是不由自主地產(chǎn)生強迫與反強迫的兩種對立的沖動，那是一種完全自發(fā)的沖動，并且會給強迫癥人帶來心理沖突，如果對其不加以關(guān)注，似乎什么都不會發(fā)生，可偏偏就是不由自主對其產(chǎn)生過分的關(guān)注，如果要究其原因的話那還在于內(nèi)心缺乏安全感所致，所以當面對強迫癥狀而顯得無能為力時，通過強迫癥咨詢可以幫助您找到一些應對強迫癥狀的基本方法，也可以減輕某些強迫癥狀的發(fā)生。

     3、可以盡可能避免強迫癥人家庭內(nèi)部產(chǎn)生不和諧的因素。對于強迫癥人而言，當強迫癥狀發(fā)生是有時會對其社會功能造成一定的損害，其中與之關(guān)系最為密切的就是其家庭成員，當其行為受到家庭成員的不理解甚至排斥時，通過強迫癥咨詢可以緩和家庭內(nèi)部的沖突，有助于強迫癥狀的康復。

     總之，當發(fā)現(xiàn)有家人、朋友出現(xiàn)強迫癥狀時，真正及時向有關(guān)專業(yè)人士進行強迫癥咨詢，這將有助于強迫癥人的身心健康，也有利于強迫癥人家庭內(nèi)部的和諧。