強(qiáng)迫癥是日常生活中比較常見的一類心理疾病，其主要表現(xiàn)形式為強(qiáng)迫動(dòng)作和強(qiáng)迫思維，從其成因上來看，其根源都與童年期的心理創(chuàng)傷有關(guān)，其發(fā)病期多出現(xiàn)在青春期，而且男性多于女性，某些強(qiáng)迫癥狀會(huì)隨青春期的完成而有所減輕，有些甚至?xí)S青春期結(jié)束而消失，但在后期癥狀會(huì)隨心理壓力的變化而有所反復(fù)，從神光心理咨詢中心所接待的強(qiáng)迫癥案例來看，強(qiáng)迫癥的成因都與一定的家庭因素有關(guān)特別是教養(yǎng)方式有關(guān)，特別是在童年期由于一些不當(dāng)?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式易導(dǎo)致兒童早期的心理創(chuàng)傷，這些就是日后形成強(qiáng)迫癥的心理根源，因此，關(guān)于強(qiáng)迫癥的預(yù)防需要從早期的家庭教養(yǎng)方式做起。

     很多父母在潛意識中都存在這樣的思想：孩子從出生后就是依附與父母的，它們沒有自己的意識與思維，完全按照父母的意志行事，而事實(shí)上并非如此，嬰兒從降臨到這個(gè)世界的那一刻起它就是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，就具備基本的感知外界刺激的能力，因此早期的教養(yǎng)方式將會(huì)形成對外部世界的初步認(rèn)知，而當(dāng)父母把個(gè)人的意志強(qiáng)加給嬰兒時(shí)就會(huì)在內(nèi)心造成心理沖突，而作為父母很多時(shí)候是完全沒有這種意識到的，因此會(huì)反復(fù)出現(xiàn)類似的這種負(fù)面刺激，并對嬰幼兒的心理發(fā)展造成沖擊，由于處于這一時(shí)期的嬰幼兒心理發(fā)展還處在比較脆弱，對外界也缺乏必要的應(yīng)對能力，因此對于外界負(fù)面的刺激會(huì)被壓抑到潛意識當(dāng)中，從而形成后來的心理沖突，這就是早期的心理創(chuàng)傷；另外在個(gè)體后期的心理發(fā)展過程中，由于一些外部的刺激因素也會(huì)加劇這種心理沖突，最終導(dǎo)致青少年負(fù)面情緒的累積如焦慮、抑郁和恐懼狀態(tài)，這些也都會(huì)導(dǎo)致某些強(qiáng)迫癥狀的發(fā)生，并會(huì)加劇各種心理沖突，在某些壓力情境下通過強(qiáng)迫動(dòng)作和強(qiáng)迫思維表現(xiàn)出來，這就是我們所說的強(qiáng)迫癥，而其中關(guān)乎真正的就是家庭教養(yǎng)方式。

     因此，要做到對強(qiáng)迫癥的預(yù)防，就需要從早期的家庭教育入手，首先需要父母主動(dòng)學(xué)習(xí)一些基本的心理常識，了解嬰幼兒的各種心理需要，并在日常撫養(yǎng)過程中發(fā)展健康的親子關(guān)系；其次在家庭教育中除了關(guān)注孩子的身體發(fā)育外，更要關(guān)注孩子的心理發(fā)展需要，尤其要注意培養(yǎng)孩子一些積極健康的個(gè)性品質(zhì)和良好的生活方式，在這某種程度上可以避免某些強(qiáng)迫癥狀的發(fā)生；最后對于那些由于各種各樣的因素已經(jīng)造成心理創(chuàng)傷并導(dǎo)致輕度強(qiáng)迫癥狀發(fā)生的可以首先學(xué)會(huì)一些自我調(diào)節(jié)的基本方法，學(xué)會(huì)以不對抗的“順其自然，為所當(dāng)為”心態(tài)來坦然面對自身生活中出現(xiàn)的各種強(qiáng)迫癥狀或通過培養(yǎng)一些積極健康的生活方式、興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，如果強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)影響到正常的社會(huì)功能則需要直接及時(shí)尋求心理援助，神光心理咨詢中心歡迎您!