孤獨感作為以一種負性的情緒體驗，廣泛存在與社會各類人群中，其中在老年人群體中表現(xiàn)得最為明顯，心理專家分析，這主要源于在人際交往需要的缺失，有如下幾種情況可能是影響因素：一是隨著家庭結構的分化，原來的四世同堂的大家庭結構已經(jīng)由核心家庭所取代，而且由于工作等原因，很多子女長期身居外地，無法與父母經(jīng)常團聚，由此引發(fā)老年人的孤獨感；老年人退休后期正常的社交交往也受到了很大的影響，很多老年人只得退回了家庭關系的層面，再加上自身性格的因素及興趣愛好的缺失使得新的人際關系難以建立，如果還缺少子女會老伴的的陪伴，這樣大量的閑余時間不知如何打發(fā)，由此產(chǎn)生孤獨感；還有就是部分家庭氛圍比較壓抑，家庭人際關系也比較淡漠，家庭成員之間缺乏情感的交流，尤其是親子之間、婆媳之間由于“代溝”而難以溝通，這也會引發(fā)老年人的孤獨感。那么，怎樣消除老年人的孤獨感呢？

     首先，作為自己要盡到贍養(yǎng)老人的責任和義務，尤其是要關注老年人的精神需求，在生活生活經(jīng)可能地給予老人關心和照顧，盡可能抽出時間陪陪父母，也或者可以接父母過來小住，如果有小孩的話，孫輩的陪伴也是不錯的選擇，總之，要盡可能營造溫馨的家庭氛圍使老年人感受到天倫之樂，這樣可以在一定程度上彌補老人內(nèi)心的孤獨感；

     其次，作為老年人自身而言，也要積極從狹小的家庭空間中走出來，利用現(xiàn)有的各種資源，創(chuàng)造各種有利的條件去擴大自己的社會交往面，在社會生活中去發(fā)揮自己的余熱，一方面可以找到自己存在的價值，另一方面也有助于獲得社會支持，消除孤獨感。