——交際恐懼

 

一、求助者自述

 

    老師你好！我是通過網(wǎng)友的介紹才跟您聯(lián)系的?，F(xiàn)在我想打擾老師一下，和你聊聊我自身心理方面的困惑！就是這樣的，兩年前我還是原來的我，性格內(nèi)向偏外向，平常面部表情較平淡，給人感覺是內(nèi)向不愛說話。了解我的人就知道，和我關(guān)系好的人，我和他們相處我就很開朗而且很愛開玩笑。

 

    但是有小部分人，雖然彼此走得很近，平常也有一些說話聊天也從未有過矛盾，關(guān)系也不錯(cuò)，但是我卻無法做到和他做到融洽，密切的相處。像這類的人我很少甚至幾乎沒有和他們開過笑。

 

    自從今年元月分我和一個(gè)男生交往后就更怪了，我見他的真正面時(shí)他給我感覺得很拘束很不自然。交往半個(gè)月我對(duì)他還有這種感覺，后來就沒交往了。

 

    過后我感覺我好像變了，對(duì)身邊走的近的人關(guān)系好的人，和他們相處說話聊天時(shí)，感覺也不自然和有拘束感，好像開始陌生了。

 

    今年我離開呆了幾年的地方去了異地，這里有我最親的人（父母弟妹叔嬸，我們有兩年沒見面）。我到這里沒有多久后，覺得對(duì)他們也有這種感覺了，給他們說話聊天也覺得拘束不自然。

 

    我以為是我和他們久別了而已。但我這邊陌生人也會(huì)有那種感覺。更怪的就是說話或看著他們時(shí)，我的眼神也變的不自然。說話聊天時(shí)想笑一笑，也笑的不自然，很難看像似苦笑。笑的別人都不敢看，怕看了彼此更拘束更不自然。

 

    現(xiàn)在我面對(duì)所有的人都有拘束感，和別人對(duì)視時(shí)，我的眼神和表情不能做到自然。兩年前我不是這樣的，那時(shí)的我交際能力很強(qiáng)。但是就因?yàn)楝F(xiàn)在這樣，連基本的說話能力都大大減弱了。因?yàn)橐缓蛣e人聊天說話時(shí)，或者看著他們時(shí)，我的表情不能做到自然， 所以嚴(yán)重影響交際和我與人融洽相處。我也不能準(zhǔn)確的說出因?yàn)槭裁炊兂涩F(xiàn)在這樣的，我不懂心理學(xué)，我也不能準(zhǔn)確的說出我先在心理的全部狀況。

 

    老師心理方面的障礙嗎？或者說心理疾病~ 我是一個(gè)不滿足于現(xiàn)關(guān)的人`，我很想出人頭地，我好累！特別是現(xiàn)在，我感覺到我的生活充滿了痛苦一樣。我不能與正常人一樣，連基本的交往能力都沒有了我不知道我的問題是否能夠解決，我在網(wǎng)上找了一下，在網(wǎng)上看到。，有一個(gè)在我們這個(gè)地方自稱是網(wǎng)絡(luò)心理咨詢師，但是我給他說了我的所有情況，他不知所措。失望??！

 

    二、分析及調(diào)節(jié)

 

   求助者的行為表現(xiàn)，完全符合恐懼癥的癥狀，有這種癥狀的人一般很在乎別人的看法，他們往往表現(xiàn)得很自信，但是其內(nèi)心并不自信，他們是用外表的那個(gè)過分自信來掩飾其內(nèi)心的嚴(yán)重不自信。只有恢復(fù)了求助者的自信再去調(diào)節(jié)恐懼，問題才能夠真正解決。

 

   為何很多咨詢師都拿恐懼癥沒辦法呢？所有辦法他們都嘗試過，什么脫敏呀、厭惡療法等都試過，作用都不大；只要是他們沒有找到真正引起恐懼的原因，所以治標(biāo)不治本，只有找到引起恐懼的真正原因，加以修復(fù)，表里兼治，才能真正調(diào)節(jié)恐懼癥。

 

   求助者經(jīng)過《神光中心療法》一個(gè)療程的調(diào)節(jié)，就完全走出恐懼給他帶來的痛苦，恢復(fù)了昔日陽光心情！