——對視恐懼

 

一、求助者自述

 

    老師，我有對視恐怖好幾年了，我急需你的幫助，我今年大四了。快畢業(yè)了，面臨找工作，我好害怕，怎么辦啊?。?！

 

    我是上初中的時候開始的，8年左右了，我好像還有強(qiáng)迫癥，越是怕怎樣越怎樣。

 

    原來只是害怕個別人，最后發(fā)展到幾乎所有的人我都害怕，跟家人在一起還好點。

 

    我覺得我對什么事都比較極端，并且愛往不好的方面想，也看過心理方面的書，像森田療法，順其自然我都用過，但是效果不大，時好時壞，真的很無助。

 

    我的強(qiáng)迫癥從小學(xué)五年級就發(fā)現(xiàn)了，不能受刺激，一旦受驚嚇，就會非常敏感。有時一個不好想法就會對我影響很大。

 

    我所經(jīng)歷對視恐怖時間是最長的，最不好解決的。我上初二時是在書上看到一句話，眼睛是心靈的窗戶，不正視對方是對人的不尊重，那段時間我同桌總是給我說誰誰說話不看別人的眼睛，我還問她我呢，她說有點，以前我是從來不在意眼睛這個東西的，她說了之后我開始有點愛注意，有時覺得挺恐怖的，但對我沒造成太大的影響，上了初三之后，又經(jīng)歷了一些事情，發(fā)展成了病態(tài)。

 

    我害怕正視對方，有時想看又不敢看，很不自然，而且緊張，有時說話語無倫次，有時想看吧沒什么，眼睛死盯著對方，有時時間長了，眼睛就發(fā)疼。

 

    總是注意自己的眼睛，該怎樣看，越是在意越不自然，有時覺得自己很恐怖，讓對方也覺得不自然，心里很難受，跟女生幾乎沒說過話，怕受打擊，很不自信，一般只跟宿舍的人相處。

 

    我也不是太內(nèi)向，主要是恐怖造成了性格有點自閉，我覺得主要還是不自信，我比較愛追求完美，心高氣傲，對現(xiàn)在的癥狀無法忍受，象是行尸走肉活在這個世上。痛苦?。?/div>