人類科學(xué)探秘的兩大挑戰(zhàn)一是宇宙，另一個(gè)就是深海。人類多次登上月球，對宇宙空間進(jìn)行利用、做各種各樣的實(shí)驗(yàn)、采集標(biāo)本，但是對我們所熟悉的地球最神秘的地方—深海，卻還沒有更深入的、更完整的科學(xué)探索。因此，人類對深海的認(rèn)知，還處于不完全、不夠科學(xué)的狀態(tài)，包括深海中的生物、水流、資源、危險(xiǎn)等。對于深海的神秘，更是引來許許多多人的各種猜想和假設(shè)，甚至有些人對深海有著強(qiáng)烈的恐懼心理。

     恐懼癥分為多種，深?？謶职Y便是其中一種，表現(xiàn)為看見有關(guān)深海的圖片就嚇得全身發(fā)麻、有強(qiáng)烈的害怕恐懼情緒、極力地回避、躲避，并伴有一些社交恐懼癥、幽閉恐懼癥癥狀。

     深海雖然具有神秘性，但實(shí)際上大多數(shù)人都未曾接觸過深海，那么是什么讓我們隊(duì)深海產(chǎn)生恐懼呢？

     只有少數(shù)人會(huì)去接觸深海，或因?yàn)檠芯抗ぷ骰蛞驗(yàn)闈撍d趣或因?yàn)椴东@海產(chǎn)品，在深海中，如果遇到意外情況，是較難自救或求救的，并且極有可能失去性命，如缺氧、溺水、被有毒生物誤傷或襲擊以及其他險(xiǎn)情，人在生命受到極端威脅并且處于無助的空間時(shí)會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感，若當(dāng)事人得救后沒有及時(shí)采取緩解心理壓力的措施，容易導(dǎo)致深?？謶职Y。

     人對深海的恐懼其實(shí)也來自深海本身的神秘感。神秘意味著未知，此時(shí)人無法判斷深海的安全性以及穩(wěn)定性，出于對自己的保護(hù)而對其產(chǎn)生恐懼，有著一定的合理性。不過不少影片為了突出恐怖感，充分地運(yùn)用了深海的神秘性，制造一系列讓人恐懼的現(xiàn)象，如深海中的怪獸、兇猛的深海生物等，最經(jīng)典的要數(shù)《大白鯊》，兇殘白鯊的真實(shí)性與深海的神秘性聯(lián)系在一起，使人看到深海便聯(lián)想到會(huì)遭到這些可怕、危險(xiǎn)的生物襲擊，產(chǎn)生恐懼。

     深海實(shí)際上也是一個(gè)幽閉的空間，越深光線越暗，直到完全透不進(jìn)光線，并且水壓很高，視線極差，我們無法像在陸地上那樣，觀察周圍的情況，也無法說話，要用手語，只能靠氧氣系統(tǒng)呼吸。在深海中會(huì)讓人不自覺的產(chǎn)生陌生感、無助感，覺得自己被困其中，焦慮不安，產(chǎn)生恐懼。

     其他的恐懼癥也可能引發(fā)深海恐懼癥。

隨著科學(xué)的發(fā)達(dá)，我們對深海漸漸有了更深的認(rèn)識(shí)，這有助于降低深海的神秘感，減少人們對未知的恐懼。并且應(yīng)該正確判斷以深海為背景的恐怖片所制造的夸張情境，而不是盲目地聯(lián)想，產(chǎn)生恐懼。如果實(shí)在難以控制，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。