盡管有些人可能會認(rèn)為，有沒有辦法“剛剛獲得了”嚴(yán)重的恐懼癥，如在愛的恐懼，或墜入愛河。即使對愛情的追求，是人類生活的重要組成部分，誰開發(fā)，持久關(guān)系的不必要的恐懼的人往往需要專業(yè)人士的幫助，能夠從事正常的關(guān)系。
    這并不奇怪，許多恐懼與過度緊張，這反過來又導(dǎo)致深層次的憂慮，如戀愛恐懼癥，歸類稱為焦慮癥的精神疾病組之間。雖然沒有人是相當(dāng)肯定的恐懼發(fā)展，有足夠多的醫(yī)學(xué)證據(jù)，如恐懼戀愛的條件是可以調(diào)節(jié)的成功。
    讓我們先概述處理這種類型的恐懼。
    系統(tǒng)脫敏療法。這種方法涉及暴露病人，他 或她擔(dān)心的對象或情況。計算機時代，現(xiàn)在有些調(diào)節(jié)師使用虛擬現(xiàn)實技術(shù)創(chuàng)造恐怖的物體的圖像。在的戀愛恐懼癥的情況，病人可以從事各種“日期”日期前一個活生生的人與電腦的實體實行他們的人際關(guān)系技巧的方案。
    認(rèn)知行為療法（CBT）的。這種類型的調(diào)節(jié)教育病人的消極思維模式的周期，教技術(shù)，以改變這些思維模式。簡單地說，“住手！”大聲或精神上出現(xiàn)消極的想法時，一個簡單的眾所周知的CBT的技術(shù)。與恐懼癥的其他療法，CBT可進行一組設(shè)置，對恐懼癥的類型而定。CBT的逐步脫敏療法結(jié)合往往是超過自身使用這兩種方法的成功。一項臨床研究發(fā)現(xiàn)，90％的患者遭受CBT的調(diào)節(jié)完成后沒有觀察到的恐怖反應(yīng)。
    眼動脫敏和再加工（EMDR的）。這種方法已經(jīng)被證明是在特定恐懼癥的調(diào)節(jié)有效，但有一點文學(xué)上，無論是與戀愛恐懼癥有效。主要EMDR的已使用真正的調(diào)節(jié)，如狗，狗咬傷后，在遇到戰(zhàn)爭，犯罪，暴力或自然災(zāi)害的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的恐懼的恐懼。
    催眠調(diào)節(jié)。催眠已被證明有助于消除負(fù)面聯(lián)想，可以引發(fā)恐慌，以及幫助控制吸煙，暴飲暴食以及其它能使人成癮行為。不過，因為催眠是成立于病人放棄調(diào)節(jié)師在調(diào)節(jié)過程中的控制，其在調(diào)節(jié)戀愛恐懼癥使用可能有問題。
    神經(jīng)語言程式學(xué)（NLP）。這種心理調(diào)節(jié)方法已被證明是有爭議的。聯(lián)合創(chuàng)始人理查德•班德勒和約翰研磨機作為替代療法的基礎(chǔ)教育中的自我意識和溝通的人改變自己的情緒行為描述的過程。標(biāo)題指的是創(chuàng)始人的信念神經(jīng)過程之間的連接（“神經(jīng)”），語言（“語言”），并已通過經(jīng)驗教訓(xùn)（“規(guī)劃”）的行為模式。NLP的已結(jié)合催眠調(diào)節(jié)的恐懼，但它仍然是外面常 規(guī)調(diào)節(jié)戀愛恐懼癥。
    抗抑郁藥物。藥物，如選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRIs）和單胺氧化酶抑制劑（MAOIs）在某些情況下的恐懼可能有助于降低嚴(yán)重的身體和情緒癥狀。
將來可能替代療法？
    作為心理調(diào)節(jié)的工作，以減輕癥狀的戀愛恐懼癥和焦慮障礙的堂兄弟，科學(xué)家們繼續(xù)研究對愛情的恐懼的確切原因。這導(dǎo)致了幾個替代療法和理論。其中后者最突出的是學(xué)校的思想被稱為“進化心理學(xué)”。
    進化心理學(xué)的爭辯，如感知，記憶，或語言的自然選擇或性選擇的結(jié)果，人類的性狀。這一理論被稱為“適應(yīng)”，是一個過程，在生物學(xué)中常見，但只是在最近才開始被應(yīng)用到心理學(xué)。
    最恐懼的怪癖之一是，似乎有家族遺傳傾向，一些人更容易比其他如戀愛恐懼癥恐懼。進化心理學(xué)家也認(rèn)為一定的恐懼可能會導(dǎo)致從適應(yīng)，如女王伊麗莎白一世從她的父親國王亨利八執(zhí)行她的母親，英國女王安妮•博林的婚姻所產(chǎn)生的阻力。
    自然選擇的過程中說，進化心理學(xué)，影響人類大腦的發(fā)展稱為心理調(diào)適或思維過程稱為認(rèn)知模塊的行為。例如，人們學(xué)習(xí)語言的方式，當(dāng)場騙子，避免性交密切相關(guān)的親戚，尋找食物，使盟國都似乎是有利于人類物種的延續(xù)行為。根據(jù)進化理論，這使得他們的“適應(yīng)”。
    哈佛大學(xué)教授史蒂文•平克，是該領(lǐng)域的主要支持者，解釋為“進化心理學(xué)不是一個單一的理論，而是一個假設(shè)的大集 “ 也說：“ 來指一個特定的方式進化理論運用頭腦，強調(diào)適應(yīng)，基因級選擇，模塊化。“
    所有這些解釋聽起來偉大的科學(xué)家，但在日常喬斯和Jills，遭受從戀愛恐懼癥。這是什么意思他們呢？答案可能是替代療法，可以幫助人們學(xué)習(xí)新的行為，停止或更換，使他們的精神痛苦的思想和行動的發(fā)展。
    這些尖端的調(diào)節(jié)方法之一，是神經(jīng)語言程式，或自然語言處理。正如在上面的概述，心理學(xué)家仍然不信任NLP的有以下幾個原因。首先，有一些科學(xué)的研究將NLP的方法的有效性，到目前為止，由另一位科學(xué)家獨立可重復(fù)的結(jié)果沒有。二，NLP的實踐在20世紀(jì)70年代初開始，但迄今沒有正式的評審過程類似，心理學(xué)家，精神病學(xué)家和其他專家所需。后者反對目前進行的心理專業(yè)人士的最重，因為合法的調(diào)節(jié)師了解人類心理的脆弱性，以及如何輕松笨拙，誤導(dǎo)甚至惡意進程可能會損壞它。
    這方面的關(guān)注，特別是與NLP和的戀愛恐懼癥調(diào)節(jié)的急性，因為NLP的，旨在幫助個人使用的自我對話，以改變他們的心理和情緒的行為模式。如果所有的需要“醫(yī)治”戀愛恐懼癥，那么沒有人會害怕愛上了。然而，這種心理狀態(tài)的人遭受痛苦的人都知道，它自己說是不足以對付他或她的恐懼。即使催眠，神經(jīng)語言學(xué)編程仍然是一個非常規(guī)的調(diào)節(jié)前戀愛恐懼癥病人同意嘗試，應(yīng)仔細(xì)調(diào)查。