在中國這樣一個男權主義居主導地位的社會里，離婚雖然都會給男女雙方及其家庭帶來一些不利的影響，但相對與男性而言，女性會承受更多的壓力，有些女性甚至會因此而完全否定自己，否定人生存在的意義的價值，這顯然是一種非理性的心態(tài)，雖然說離婚并不是所有的解決婚姻問題的方式，但對于部分女性而言，離婚也未嘗不是重新尋找幸福的一條途徑，但至于如何進行離婚后的心理調(diào)適卻是每位離婚女性都需要去面對的問題。

     通常情況下，女性在離婚后常常會遭遇到以下幾種情緒狀態(tài)：

     1、自卑感：不管是男方還是女方主動提出離婚，在離婚后在心理上處于弱勢地位的始終還是女方，這是由中國社會的傳統(tǒng)的世俗觀念所決定，對于女性而言，特別是已經(jīng)生育小孩的女性而言，離婚很多時候是一種很無奈的選擇，所以，在心理上或多或少都是會產(chǎn)生不同程度的自卑感的。

     2、孤獨感：在現(xiàn)實的婚姻生活中，很多的有離婚傾向的夫妻其實早已經(jīng)分居了，其實孤獨感也早已產(chǎn)生，只是在離婚感，這種孤獨感會油然而生，這種精神上的孤獨感或許只用當事人自己才能真正體會。

     3、失落感：對于很多女性而言，雖然所喜歡把“離婚”兩個字作為控制男人的籌碼，但真正要作出離婚的決定卻是一個非常艱難的決策過程，盡管很多時候作出最初的離婚決定是經(jīng)過深思熟慮的，但離婚后是女性帶來心理上的失落感卻是外人難以替代的。

     總之，離婚對女人而言始終是心理上抹不去的傷疤，或多或少都會對女性的心理產(chǎn)生一定的沖擊，但這種沖擊力的大小在很大程度上取決于女性在離婚時對丈夫的態(tài)度：如果女性對前夫仍存好感，只是在不得己而單方面離婚的情況下，女性的上述心理會表現(xiàn)得最為明顯；對于那些已經(jīng)對丈夫忍無可忍的女性而言，離婚可能得到的是一種解脫，雖然也會留下一些心理上的陰影，但不至于造成心理上的創(chuàng)傷，不管是其中的哪些情況，都需要做好適度的心理調(diào)適，必要時可尋求專業(yè)的心理咨詢。