婚外戀是指夫妻中有一方與婚姻關(guān)系之外的人發(fā)生情感的現(xiàn)象，這種情感是持續(xù)的、比較穩(wěn)定的。所以婚外戀涉及三個人之間的情感糾葛，一旦紙包不住火，東窗事發(fā)之后，將會點燃三個人之間的激烈矛盾，也會嚴重影響夫妻關(guān)系、家庭穩(wěn)定等?，F(xiàn)今社會中對于婚外戀的評價中，多數(shù)是將指責、批評都歸結(jié)到第三者身上，而婚外戀心理咨詢專家認為，婚外戀的發(fā)生是夫妻關(guān)系不良的結(jié)果，解決和預防婚外戀關(guān)鍵都在夫妻雙方自己身上。
導致剛婚外戀一般有以下幾個原因：
1.不甘平淡。用流行的說法就是，婚姻存在七年之癢，夫妻從最初的甜蜜，到逐漸冷淡，再到最后的厭倦。此時一旦受到外界的誘惑，面對新鮮刺激，在僥幸心理的之下，就會有人甘冒風險一嘗婚外戀。
2.對自己的配偶失望和反抗。比如婚姻不是自己自愿的、為父母逼迫，或者多年以后，猶如發(fā)達后的丈夫?qū)ψ约涸憧分薜南訔?，故而在婚姻之外尋找情感寄托，或者以示對配偶的反抗?/div>
3．顯示自己的能力。在稍有權(quán)勢的人的眼中，自己有一個小三，或者包養(yǎng)的情人，這是有能力的做法。有的人看到其他人都在婚外戀，于是抱著攀比和從眾的心態(tài)，開始也嘗試婚外戀。
4.長期分居兩地。很多夫妻因為工作原因，不得不分開居住，如果夫妻中有一方?jīng)]有足夠的責任心，或者夫妻間感情不夠深厚，缺乏默契，那么這一方為了打發(fā)寂寞，就會很容易發(fā)生婚外戀情。
5.夫妻關(guān)系不平等。如果夫妻之間長期有一方處于弱勢，在家庭中得不到尊重、體諒和應(yīng)有的情感收入，或者總是屈從于另一方，那么這一方為了維護尊嚴、得到心理平衡，就有可能到外界去尋找，以“我也可以得到其他人的追求”的心態(tài)來炫耀。
6.將婚外戀作為排解壓力的方式。如果在婚姻中得不到配偶的理解、關(guān)心，或者性生活不能滿足自己的需求，于是從婚外情人那兒獲得滿足和釋放。
婚外戀心理咨詢強調(diào)夫妻雙方為婚外戀情負責，必要時可以尋求他人的幫助，畢竟旁觀者清。但婚外戀的癥結(jié)依然需要夫妻雙方去解開，解決過程以理性和平靜為主，不要造成無可挽回和嚴重傷害對方的局面。
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