在婚姻生活中，有“七年止癢、中年危機(jī)”之說(shuō)，同樣在職業(yè)生涯中也會(huì)出現(xiàn)職業(yè)倦怠感，常見(jiàn)的表現(xiàn)有以下四大癥狀：

     一是失“意”癥狀

     這類(lèi)癥狀常見(jiàn)于一些創(chuàng)意策劃類(lèi)行業(yè)，這類(lèi)行業(yè)對(duì)從業(yè)者的思維有較高的要求，也就是我們所說(shuō)的“靈感”，而“靈感”這種東西不是經(jīng)常有的，特別是長(zhǎng)期從事創(chuàng)意策劃工作很容易用腦過(guò)度，導(dǎo)致“江郎才盡”，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，在思維品質(zhì)方面也大不如以前，由此難免出現(xiàn)失“意”。

     二是懈怠癥狀

     在剛開(kāi)始參加工作的初期，每個(gè)人都是熱情高漲，都想極力在工作中去表現(xiàn)個(gè)人的才華和能力，當(dāng)然也更需要得到肯定和激勵(lì)，但隨著工作經(jīng)驗(yàn)的積累，這種工作上的激情與動(dòng)力開(kāi)始漸漸消退，在工作上也沒(méi)有了當(dāng)初的那種激情，在這種平淡歲月的消磨中，也不難會(huì)出現(xiàn)“懈怠”癥狀。

     三是焦慮癥狀

     在持續(xù)的工作壓力下，人難免都會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀，特別是面對(duì)激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人都不甘落后，在內(nèi)外壓力的作用下，人或多或少都會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮癥狀，而且也已經(jīng)成為職場(chǎng)中的一種普遍現(xiàn)象。

     四是恐懼癥狀

     職場(chǎng)中的恐懼既有來(lái)自對(duì)工作的恐懼，也有來(lái)自職場(chǎng)壓力的恐懼，有些嚴(yán)重的恐懼癥狀還不一定來(lái)自外部客觀情境，而是來(lái)自與自身內(nèi)部，這往往與個(gè)體自身安全感的缺失有很大關(guān)系。

     總之，身處職場(chǎng)高壓鍋，上述癥狀的發(fā)生都是難免的，作為職場(chǎng)人士也會(huì)學(xué)會(huì)科學(xué)地給自己減壓，這樣有效地防止職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)！