隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活壓力也就越來越大了，所以許多人都出現(xiàn)了一些心理上的困擾和問題。但是，許多人他們自己察覺不到或者說不了解自己到底是怎么了，所以沒法進行調(diào)節(jié)和調(diào)節(jié)。隨著網(wǎng)絡(luò)時代的盛行，很多問題我們都可以通過網(wǎng)絡(luò)來了解的。那么同樣，心理咨詢也可以通過網(wǎng)上來進行指導(dǎo)和調(diào)節(jié)，大家如果有一些心理困擾了，我們可以通過在線心理醫(yī)生進行網(wǎng)上心理咨詢來解除我們心理的困惑的。

 

 

那么，大家也許會有個疑問了，網(wǎng)上心理咨詢有什么樣的效果，有哪些特點呢？其實，網(wǎng)上心理咨詢是有一定的不全面性和一些弊端的。但是，對于那些平時工作繁忙，還有離咨詢中心距離較遠的人來說，是一個挺不錯的選擇的。網(wǎng)上心理咨詢是隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展而逐漸開展起來的網(wǎng)絡(luò)化心理咨詢。網(wǎng)上心理咨詢有許多特點，當(dāng)然其中包含著優(yōu)點和缺點的。經(jīng)過心理咨詢專家分析如下：

 

1.獨特性：對于那些由于個人軀體條件、地域環(huán)境的限制不能直接而方便地尋求心理咨詢者，以及由于個人生活風(fēng)格或生活習(xí)慣，不愿意面對心理學(xué)家的人們來說，因特網(wǎng)心理咨詢顯示出其獨特的優(yōu)勢。

 

2.優(yōu)點：網(wǎng)上心理咨詢或許也可以成為序列心理咨詢與調(diào)節(jié)過程中的真正步；通過網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，實現(xiàn)“與心理咨詢者的真正次接觸”，體現(xiàn)“安坐家中，看心理咨詢者”的方便途徑；可以方便地將咨詢過程全程記錄，便于反復(fù)思考和溫習(xí)，以及進行案例討論；在一個付費咨詢體系中，協(xié)議的具體化和程序化將使得人們更容易接受，再者，解決了一些患者羞于面對心理咨詢師說出心里的一些話和一些問題。

 

3.缺點：雙方交流的一些肢體動作、情緒、神態(tài)都無法看到，這樣患者的信息了解的很不完全。因信息交流不充分而引起的誤會、投射作用，有時候會進入一些誤區(qū)，會大大降低心理咨詢的效果。

 

現(xiàn)在這個互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的時代，許多人心理問題的產(chǎn)生都得不到很好的緩解和調(diào)節(jié)。互聯(lián)網(wǎng)被人們形象地喻作“雙刃劍”一樣。網(wǎng)上心理咨詢作為一種新形式。它既有傳統(tǒng)心理咨詢（主要包括門診咨詢、信件咨詢和電話咨詢）所無法替代的優(yōu)勢。又有其明顯的弱點與限制。