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害怕和同學(xué)朋友聚會(huì)怎么辦?

時(shí)間:2017-01-24 16:57來(lái)源:未知 作者:上海心理咨詢(xún) 點(diǎn)擊:
害怕和同學(xué)朋友聚會(huì)怎么辦?
正常的人際關(guān)系能夠給他人和自己帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè),這也是我們生活中必不可少的一部分,而處于青少年時(shí)期的孩子,我們應(yīng)該更加注意,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候本身就是我們?cè)谏钪蟹e累人際關(guān)系經(jīng)驗(yàn)最重要的一個(gè)時(shí)期,但是許多孩子都會(huì)在這個(gè)時(shí)期處理不好人際關(guān)系,將自己封閉,不再交友,恐懼聚會(huì),這是為什么呢?
 
上海神光心理咨詢(xún)中心案例:孩子今年上高一,16歲的男孩,還是平常是一個(gè)特別懂事、特別乖的孩子,是一個(gè)中規(guī)中矩的孩子,孩子自己也想擁有很多好朋友,想與其他同學(xué)一樣,能聚在一起開(kāi)心的玩。但是,他如果參加同學(xué)聚會(huì),與大家在一起的時(shí)候,孩子總是感覺(jué)自己不太會(huì)說(shuō)話,也找不到話題,不知道說(shuō)什么好。有一次聚會(huì)中,孩子不知道說(shuō)了一句什么,大家都沒(méi)有搭話,結(jié)果全場(chǎng)沉默了,孩子感到很羞愧,覺(jué)得自己是不是說(shuō)錯(cuò)話了,感覺(jué)所有人都不喜歡他了,孩子的內(nèi)心特別的恐懼和失落。從這次以后,孩子就對(duì)朋友的聚會(huì)特別的恐懼,對(duì)朋友的邀請(qǐng)也特別的糾結(jié),想去又害怕,如果不去的話,就害怕從此就沒(méi)有朋友了,同學(xué)們有聚會(huì)以后就不找他了,不知道該怎么辦才好。
 
上海心理咨詢(xún)專(zhuān)家分析指出,青少年時(shí)期的孩子,他們的自我意識(shí)發(fā)展到了高峰時(shí)期,在這一時(shí)期中,孩子的心理特點(diǎn)是自我情感比較豐富,孩子內(nèi)心比較敏感,常常一點(diǎn)時(shí)期或者別人的一點(diǎn)評(píng)價(jià),都會(huì)讓自己的情緒很不問(wèn)題,內(nèi)心非常的緊張和恐懼。孩子內(nèi)心是非常的不自信,總是害怕出錯(cuò),他們特別在意別人對(duì)他的看法和評(píng)價(jià),關(guān)注自己在別人心目中的形象和地位,同時(shí)自尊心特別強(qiáng),特別希望獲得別人的贊許和重視,如果自尊心長(zhǎng)期得不到滿(mǎn)足,會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁、失望的負(fù)性情緒?!?/div>
 
案例中的孩子就是因?yàn)榫哂羞@樣的一種性格特質(zhì),聚會(huì)中的那一次冷場(chǎng)就是引發(fā)孩子社交恐懼的一個(gè)導(dǎo)火索,進(jìn)而引申為自己不會(huì)說(shuō)話,認(rèn)為大家都不喜歡他了。青少年心理體驗(yàn)的敏感性,常常會(huì)讓人產(chǎn)生夸大、歪曲、過(guò)度引申、以偏概全等不合理的認(rèn)知和信念,這也是孩子缺乏自信,缺乏安全感的一種體現(xiàn)。
 
上海神光心理咨詢(xún)中心專(zhuān)家提醒,孩子的性格特質(zhì)是影響著孩子生活、社交的重要因素之一,而孩子的某些性格特質(zhì)都是由于孩子缺乏安全感和自信,所以,當(dāng)孩子出現(xiàn)社交問(wèn)題時(shí),我們家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)解決問(wèn)題,幫助孩子重拾自信,能夠擁有更好的交際圈,成為同學(xué)、朋友矚目的焦點(diǎn)。如果家長(zhǎng)自己無(wú)法解決,我們家長(zhǎng)就更需要冷靜,建議帶孩子尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的幫助,用專(zhuān)業(yè)科學(xué)的方式解決孩子的問(wèn)題,讓孩子更加的快樂(lè)和幸福。