隨著社會的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，它給人們也帶來了許多的便利，更是給社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供有利條件。同樣互聯(lián)網(wǎng)給傳統(tǒng)心理咨詢帶來了新的發(fā)展契機。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是隨著網(wǎng)絡(luò)時代發(fā)展而產(chǎn)生的新事物，雖然時間不長，但是發(fā)展卻很快。那么，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的崛起和發(fā)展，是否真正的給我們生活帶來便利呢？其實，網(wǎng)上心理咨詢是可以給人們帶來好處和便利，但是很多人都在質(zhì)疑，網(wǎng)上免費心理咨詢有效果嗎？因為我國現(xiàn)在心理咨詢行業(yè)人才的缺乏，導(dǎo)致許多人享受不到心理咨詢調(diào)節(jié)，所以網(wǎng)上心理咨詢的興起也是給人們帶來了福音，但是相比現(xiàn)實當(dāng)面咨詢來說，效果就要差很多了。

 

其實，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理問題，去尋找心理醫(yī)生的時候，我們首先想到的是互聯(lián)網(wǎng)尋找，我們可以在互聯(lián)網(wǎng)上看到許多的網(wǎng)上免費心理咨詢的信息。當(dāng)面對這些的時候，許多人又不知道怎么抉擇了。其實，當(dāng)你在猶豫的時候，你準(zhǔn)備去求助心理咨詢師的時候，我們不妨想想網(wǎng)上免費心理咨詢的利與弊，然后再做決定。心理咨詢專家分析指出，網(wǎng)上心理咨詢是一把雙刃劍，有利有弊，具體利與弊如下：

 

1、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是一種幫助個體解決在生活、工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系中出現(xiàn)心理問題、困惑或者障礙的新形式，是通過利用網(wǎng)絡(luò)極其相關(guān)技術(shù)開展的心理咨詢活動，具有遠(yuǎn)程交流、形式多樣、服務(wù)廣泛、及時文本交流等特點，能夠為更多具有心理咨詢需求的人們提供更快捷更廣闊的可利用資源。

 

2、人外有人天外有天,網(wǎng)上人山人海,有很多低調(diào)的高人幫你排憂解難，咨詢者可以隱匿自己的身份，不必忌諱提出的問題對自己有所影響，所以可以敞開心扉。隨時隨地(有網(wǎng)的地方)就可以進(jìn)行咨詢，沒有預(yù)約等待的問題。還有就是除了一些虛擬的付出，基本是免費的。

 

3、不能與幫助你的人面對面的交流，影響咨詢效果。因為心理醫(yī)生可以通過你的一些表情、動作判斷你的問題，如果有什么新的問題無法及時追問，因為你不知道回答你的人什么時候再上線。網(wǎng)上心理咨詢會給心理咨詢師營造一種錯覺，不利于心理咨詢師判斷，影響咨詢效果。

 

4、再者，一些稍有稍嚴(yán)重的心理問題患者，如果遇到一個不專業(yè)，而且不好的心理醫(yī)生，會造成患者的第二次上海，那么之后的調(diào)節(jié)難度就會越來越大，所以，我們一定要謹(jǐn)慎挑選專業(yè)的心理醫(yī)生。

 

在生活，有許許多多的人都有著各種各樣的心理問題，但是我們只要對自己的這些問題處理恰當(dāng)，就不要擔(dān)心了。至于面對網(wǎng)上免費心理咨詢我們就要慎重，避免給自己帶來二次傷害。