—— 如影相隨的恐懼

 

一、求助者資料：

 

     年齡：21    學(xué)歷：大二    性別：男

 

二、求助者自述：

 

     老師，我陷進了一個困境,痛苦不堪,請老師您幫幫我，看看我該怎么辦？

 

     一次偶然的機會，我在電視新聞里看到一條新聞“在不久的將來，2***年,一行星可能會撞擊地球,會造成全人類災(zāi)難”。我當(dāng)時就震驚了，由于當(dāng)時看到的這條新聞太過強烈,對自己的刺激太大.因為這件事情關(guān)系到所有人的利益，關(guān)系到所有人的安危，更關(guān)系到我自己的安危，從此便終日冥想行星撞擊地球的事情，總是在考慮行星會不會撞上地球,撞上地球后怎么辦？

 

     我是天天想、白天想、晚上也想、吃飯想、睡覺也想，上課想、下課也想、整天去思考這件事情，想搞清楚這件事，越想越擔(dān)心，越想越害怕，沒想到最后越想搞懂越搞不懂、越是想想通卻越是想不通，想得頭痛，于是去控制它，不想去想了，沒想到自己越不去想它的時候，它越去想，越控制想得越厲害，怎么也控制不住，非常痛苦啊，慢慢的這種情況開始糟糕起來，頭都想破了，就是控制不住自己去憂慮，去考慮，怎么辦？痛苦得難以自拔。

 

     后來在別的媒體上看到那只是個小行星,但我從此又陷入了“小行星撞地球的”困境中.真的自己內(nèi)心痛苦得受不了，好痛苦!就是因為總是憂慮小行星會不會撞地球.我不知道是哪個科學(xué)家的預(yù)言？具體日期是什么時候？那個日期到了沒有？我就整天想那件事情，擔(dān)心那件事情，可現(xiàn)在總是害怕那個日期的到來,導(dǎo)致現(xiàn)在看到數(shù)字就會聯(lián)想到幾月幾日或幾幾年, 以前經(jīng)歷的所有的事情我都能擺脫得了，惟獨這件事情我怎么都擺脫不了！主要是自己不知道那個預(yù)測的日子，否則也就不會被困擾住了！我真的好痛苦，我現(xiàn)在真的很痛苦， 甚至影響到了正常生活，該怎么辦？請老師幫幫我吧。

 

     就這樣我在痛苦中煎熬了兩年，去年看到一篇報道：說那顆小行星沒有在預(yù)測的日子撞上地球，它與地球擦肩而過，聽到這個消息后，我好高興啊，我一下子就放松下來了，所有的擔(dān)心都沒有了，那個時侯真舒服啊、真幸福??！

   

     誰知道好日子沒過幾天，一天我在教室里上課，突然，我頭頂上照明用的日光燈管掉下來了，差點砸在我的頭上，這下亂套了，我從那天開始就不敢在教室里坐了，總在擔(dān)心電燈會不會再掉下來砸著我，整天想、整天擔(dān)心，無心學(xué)習(xí)，注意力又集中不起來了，整天擔(dān)心、害怕，慢慢的我的情況開始泛化了，我什么都開始擔(dān)心了，坐著的時候就要看清楚頭頂是否有東西，會不會掉下來，如果沒有電燈之類就會擔(dān)心墻皮會不會掉下來；走在樓房里就會擔(dān)心樓房會不會塌；坐在椅子上就擔(dān)心椅子會不會垮；走在路上就擔(dān)心路下會不會有涵洞，路會不會坍塌；看到電線桿就會擔(dān)心電線桿會不會突然倒下來砸著我，走過去了還要回頭看看電線桿倒下來沒有。走在空曠的地方，什么也沒有，應(yīng)該說不會擔(dān)心吧，可我又擔(dān)心天上會不會掉下來什么神秘東西，砸下來；晚上睡覺也不安寧啊，我擔(dān)心床會不會垮；擔(dān)心路會不會塌；總之，我沒有任何一個地方會感覺到是安全的，看到什么擔(dān)心什么、恐懼什么。您說我還能活嗎？全國13億人啊，怎么就我得了這個古怪病，我太痛苦了，我想自殺，可我擔(dān)心萬一死不了，成了植物人怎么辦？救救我老師。

 

     我該怎么做？怎樣才能好起來？我看過心理醫(yī)生，都說得很有道理，但不知道為什么對我的幫助都不大。有的心理醫(yī)生讓我直接去面對，讓我去看科幻片，看那些美國的撞地球類的科幻大片。我看了，我整天看，可也都沒什么效果，還是和以前一樣痛苦，痛苦的程度沒有減低。我也做過催眠調(diào)節(jié),我發(fā)現(xiàn)都不管用,我有時想消除記憶,把我知道的關(guān)于行星撞地球的事忘記了，也許那樣就什么都好了,可世界上沒有消除記憶的方法.見多識廣的老師請告訴我,我這是怎么了？我到底該怎么辦?。?/div>