到目前為止關(guān)于強(qiáng)迫癥的形成原因并沒(méi)有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，但都一致認(rèn)為與遺傳生理因素、社會(huì)環(huán)境及人格因素有關(guān)，基于不同的成因也形成了不同的調(diào)節(jié)方法，從大的方面來(lái)講主要有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)兩種取向，在醫(yī)學(xué)上常用的方法有電休克調(diào)節(jié)、手術(shù)微創(chuàng)調(diào)節(jié)、抗藥物調(diào)節(jié)等，而在心理學(xué)上常用的則有森田療法、行為療法、認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏療法、滿貫療法、催眠療法等，這也是醫(yī)院心理門(mén)診和心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)采取的兩種不同取向的調(diào)節(jié)模式，通常情況下對(duì)于輕度、中度強(qiáng)迫癥而言，采用的是心理學(xué)取向的調(diào)節(jié)模式，而對(duì)于重度強(qiáng)迫癥而言，需要借助一定的醫(yī)學(xué)手段才能達(dá)到預(yù)期的調(diào)節(jié)效果，下面就三種比較常見(jiàn)的心理學(xué)取向的調(diào)節(jié)方法作簡(jiǎn)單介紹：

     1、認(rèn)知行為療法

     認(rèn)知行為療法是將認(rèn)知療法和行為療法結(jié)合起來(lái)運(yùn)用的一種心理療法，其重點(diǎn)在于改變患者的非理性認(rèn)知，并在此基礎(chǔ)上用合理信念和的行為來(lái)代替原有的強(qiáng)迫觀念和行為，可分為認(rèn)知重構(gòu)、暴露練習(xí)和行為強(qiáng)化三個(gè)部分，它需要患者不斷地挑戰(zhàn)和對(duì)抗被反復(fù)強(qiáng)化某些觀念和行為，需要咨訪雙方共同協(xié)作來(lái)處理癥狀，當(dāng)事人也要負(fù)起責(zé)任，協(xié)助制定計(jì)劃并認(rèn)真完成才能取得良好的療效。

     2、精神分析療法

     經(jīng)典精神分析理論認(rèn)為強(qiáng)迫癥狀來(lái)源于攻擊和性本能的無(wú)意識(shí)沖突，這種沖突會(huì)導(dǎo)致個(gè)體極端的焦慮，而通過(guò)壓抑和反向形成可減輕這種焦慮，于是就產(chǎn)生了一系列的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，在逐步的實(shí)施精神分析調(diào)節(jié)的過(guò)程中理論也在不斷地完善，將最初的攻擊和性本能沖動(dòng)發(fā)展至早年生活經(jīng)歷中被壓抑的心理沖突，一般分為評(píng)估、診斷、調(diào)節(jié)三個(gè)階段，采用的主要技術(shù)有自由聯(lián)想、夢(mèng)的解析和阻抗分析，通過(guò)心理分析的方式幫助患者挖掘無(wú)意識(shí)的心理沖突，特別是早年生活經(jīng)歷中被長(zhǎng)期被壓抑的心理沖突，幫助患者意識(shí)到自己的焦點(diǎn)沖突，并引導(dǎo)患者將這些之前無(wú)法自知的潛意識(shí)上升到意識(shí)層面，并幫助患者認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫癥狀產(chǎn)生緣于內(nèi)心的這些沖突，并形成對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的客觀認(rèn)識(shí)，從而調(diào)整自身的認(rèn)知和行為，最終在調(diào)節(jié)師的引導(dǎo)下達(dá)到調(diào)節(jié)的效果。臨床實(shí)踐證明，基于精神分析理論的調(diào)節(jié)方法有助于幫助患者分析問(wèn)題產(chǎn)生的根源，但對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的幫助，所以需要與其他心理療法結(jié)合起來(lái)使用才能達(dá)到預(yù)期的調(diào)節(jié)效果。

     3、森田療法

     森田療法是目前國(guó)內(nèi)外比較認(rèn)同的一種調(diào)節(jié)“強(qiáng)迫癥”的方法，它強(qiáng)調(diào)調(diào)節(jié)過(guò)程中患者的“自發(fā)性萌動(dòng)”，使患者通過(guò)自覺(jué)自悟的方式對(duì)癥狀采取“順其自然”的態(tài)度，從而達(dá)到緩解直至調(diào)節(jié)的效果。

     實(shí)踐證明，上述幾種調(diào)節(jié)方法是目前比較有效的強(qiáng)迫癥的心理療法，但由于各方面因素的限制和制約，在調(diào)節(jié)效果上也因人而異，而且均在不同程度上存在不盡完善的地方，總之，對(duì)于強(qiáng)迫癥的心理調(diào)節(jié)，還有一段漫長(zhǎng)的探索之路要走。