行為主義理論認(rèn)為，人的行為都是在與環(huán)境的互動中通過學(xué)習(xí)而來的，這其中既有內(nèi)隱的觀念、情緒，也有外顯的行為，而強(qiáng)迫癥狀也正是個體在緩解心理沖突時所習(xí)得的，如當(dāng)個體陷入某種緊張、焦慮等負(fù)性情緒狀態(tài)時，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某種行為如暴飲暴食、購物、攻擊、儀式性動作等可以緩解這種緊張、焦慮時就會習(xí)得這類行為，通過反復(fù)強(qiáng)化后以某種思維定勢和固化的動作固定下來，這就是強(qiáng)迫癥狀。

     以強(qiáng)迫癥的個案為例，某位大學(xué)新生每晚睡覺前都要把鞋按照鞋跟向內(nèi)，鞋尖向外的方式擺放，如果宿舍內(nèi)晚上一直很吵鬧，那么該大學(xué)生就會把鞋子按照這樣的方式重新擺放一次，只有這樣才能再次安心睡覺。其實該大學(xué)生的強(qiáng)迫行為可以追溯到他童年時期，他的父母經(jīng)常吵架，直到有一次，他把鞋脫掉放好準(zhǔn)備睡覺，父母才停止?fàn)幊?。于是面對同樣吵鬧的新環(huán)境，該大學(xué)生就使用了同樣的方法來緩解焦慮和不適感。

     另一個案例是，某單親家庭的初中女生，母親很早就過世，與父親一起生活，但父親是警察，工作沒有固定時間安排，沒有多少時間陪她一起吃飯。該女生的父親最近一段時間經(jīng)常接到學(xué)校通知他女兒暈倒被送去醫(yī)院，于是他非常擔(dān)心，醫(yī)院的檢查結(jié)果是女兒貧血和低血糖，所以他開始經(jīng)?；丶遗闩畠撼燥?。某一天父親發(fā)現(xiàn)女兒的房間的床下藏了非常多的食物。后來從心理咨詢師那兒才了解到，他女兒一直都在夜間暴飲暴食，吃完后再吐掉，白天不吃飯。暴飲暴食和節(jié)食的強(qiáng)迫行為都是女兒想要引起父親關(guān)注的一種方式，因為她發(fā)現(xiàn)只要自己因為低血糖暈倒父親就會回到家中陪自己一起吃飯。

     從強(qiáng)迫行為的習(xí)得模式可以知道，強(qiáng)迫癥的行為調(diào)節(jié)方法關(guān)鍵在于幫助患者建立正確的行為模式來緩解焦慮，同時也要從生長環(huán)境和家人入手，找出導(dǎo)致焦慮的心理根源。