真正個觀點是：抑郁癥與一個人的性格并無多大關系。抑郁癥產生的核心原因是情感受挫。許多人認為一般患抑郁癥的人都是性格有缺陷、意志力薄弱、內心沖突、生活壓力過大和人際關系不暢的問題，但這只是一個抑郁癥發(fā)作的導火線，并不是真正的原因，而且，現(xiàn)實生活中，許多人都有這方面的問題，但卻沒有都患上抑郁癥。真正的原因是，情感上的打擊令一個人一蹶不振，他無法體驗快樂、感受快樂，他的所思所想都朝向負面。

 

第二個觀點是：并沒有什么可憂愁，僅僅是睡不著覺，其實絕大多數(shù)也是抑郁癥。許多人有這樣的癥狀時，不會認為自己是抑郁癥，反而認為自己是不是身體的什么地方出了問題，而游走于醫(yī)院的各個科室，但卻查不出任何問題。其實，一些抑郁癥患者的癥狀就是沒有什么明顯的情緒低落，但卻失去原有的興趣，而且，許多抑郁癥患者都會有一些軀體癥狀，比如頭痛、背痛、腸胃不適等。

 

第三個觀點是：抑郁癥是一個患病率非常高的心理疾病，調查的結果是，保守估計，一年之內，一百個人里面，有三到四個人患抑郁癥。而且，女性的患病率是男性的一倍。所以，如果你覺得自己有抑郁傾向，那一點也不奇怪，你應該趁癥狀較弱的時候，趕緊想辦法應對。

 

第四個觀點是：藥物對抑郁癥患者會有副作用。這個觀點就不能單方面地這樣講。其實，任何一種藥物都會有一定的副作用，中國古語有云：是藥三分毒。但是，如果站在調節(jié)的角度來講，藥物對抑郁癥的病情控制作用卻是非?？捎^的。特別是對于重度抑郁，非要靠藥物來控制病情不可，不然患者自殺的可能性極高。雖然現(xiàn)在許多心理調節(jié)的技術都運用到抑郁癥患者身上了，但是由于我國的心理調節(jié)技術還不是特別成熟，而且調節(jié)的周期特別長，調節(jié)過程中的不可控因素太多，調節(jié)難度就可想而知了。

 

第五個觀點是：抑郁癥是可以調節(jié)的。大約有百分之八十的患者通過系統(tǒng)調節(jié)能夠明顯改善癥狀或痊愈。