自古以來(lái)中國(guó)就是就是禮儀之邦，禮尚往來(lái)也中華民族的傳統(tǒng)美德，隨著社會(huì)的不斷變化和發(fā)展，這種本來(lái)以增進(jìn)情感交流為紐帶的人際交往卻在發(fā)生著俏無(wú)聲息的變化，也就是今天我們所看到的“人情社會(huì)”，于是各種以師生、同學(xué)、同鄉(xiāng)、校友等名義組成的編織的人際關(guān)系網(wǎng)等在社會(huì)生活中廣泛流行，甚至還有人鼓吹“人際關(guān)系是真正生產(chǎn)力”，一些迎合這類社會(huì)需求的通俗讀物因此邁入了暢銷書(shū)籍的行列，可見(jiàn)，當(dāng)今社會(huì)人際關(guān)系對(duì)個(gè)人和組織生存和發(fā)展的重要性，有了忙于建構(gòu)這種與利益為紐帶的人際關(guān)系網(wǎng)， 有些人不得不為此疲于拼命，也有的人身陷其中，這也就是我們所看到的、聽(tīng)到的“社交強(qiáng)迫癥”的由來(lái)。

 

     社交強(qiáng)迫癥在日常生活中的常見(jiàn)表現(xiàn)有：在各種社交場(chǎng)合絕不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何結(jié)識(shí)重要人士的機(jī)會(huì)，否則就會(huì)坐立不安、魂不守舍；只要有社交邀請(qǐng)，絕不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一次，幾乎沒(méi)有自己的時(shí)間，即使身心疲憊，也忙于應(yīng)付；請(qǐng)吃飯、送禮等行為總是讓自己不堪重負(fù)，付出與回報(bào)總是不成比例，并為此而感到心理不平衡，并又礙于面子，進(jìn)退兩難等，由此也驗(yàn)證了社會(huì)常經(jīng)常流傳的一句話：以前是“酒逢知己千杯少”，當(dāng)下則是“酒逢千杯知己少”！這也是只是部分社交強(qiáng)迫癥朋友內(nèi)心的寫(xiě)照，也是其心理沖突產(chǎn)生的根源。

 

     從這點(diǎn)意義上來(lái)講，社交強(qiáng)迫癥也只是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)形式，只是其致病原因多與其在社會(huì)生活中所扮演的角色有關(guān)，針對(duì)這點(diǎn)，心理專家認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面加以預(yù)防和控制：

 

     首先，對(duì)于新員工來(lái)說(shuō)不必急于進(jìn)行“人情投資”。經(jīng)營(yíng)人脈最重要的不是為他人付出什么，而是要懂得對(duì)方需要什么，講究互利共贏，對(duì)于資歷尚淺的新員工，與其較勁腦汁去經(jīng)營(yíng)人脈，倒不如踏踏實(shí)實(shí)做好自己的本職工作，這樣更容易贏得老板的信任和青睞。

 

     其次，建立人脈的關(guān)鍵在于交流和溝通，所以需要在主動(dòng)溝通過(guò)程中建立自己的價(jià)值，另外還需要主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)迎接工作中的挑戰(zhàn)，以工作業(yè)績(jī)得到老板的肯定，因此，也不可操之過(guò)急，保持順其自然的心態(tài)。

 

     再次，在選擇交際圈時(shí)也符合個(gè)人的職業(yè)規(guī)則，不宜盲目貪多求大。真正是先根據(jù)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)來(lái)有針對(duì)性的選擇適合自己的交際圈，這樣才能有效地避免像無(wú)頭蒼蠅一樣消耗不必要的經(jīng)歷，也帶來(lái)不必要的心理壓力。

 

     總之，上海神光心理專家小組認(rèn)為，“社交強(qiáng)迫癥”并不是一個(gè)成熟的科學(xué)概念，它只是具有強(qiáng)迫癥的某些表現(xiàn)形式，不要給自己濫貼標(biāo)簽，如果的確存在某些心理上的不適感，真正還是直接尋求心理咨詢專家的幫助。