——高考焦慮

 

求助者情況：

 

   來訪者是一位17歲的男生，就讀于上海某重點(diǎn)學(xué)校高三，在媽媽的帶領(lǐng)下來到中心。 

 

   據(jù)媽媽敘述：去年就發(fā)現(xiàn)孩子脾氣開始變壞了，不喜歡跟人交流、脾氣暴躁、喜歡發(fā)火、坐立不安、睡眠不好。 

 

   現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)問題越來越嚴(yán)重了，放學(xué)后除了看電視的時(shí)候偶爾還能坐得住一會(huì)，剩下的時(shí)候就在滿屋子里走動(dòng)，不跟任何人交流，父母如果關(guān)心一下也會(huì)發(fā)火，半夜還聽到孩子起來看電視，在學(xué)校也是一樣，坐立不安，成績(jī)下滑的很厲害。 

 

   孩子自己也很痛苦，吃不下、睡不香，父母看在眼里急在心上，前幾天去給孩子開了點(diǎn)藥，也沒看到有什么效果，經(jīng)人介紹來到公司，請(qǐng)咨詢師幫助孩子早日走出痛苦，因?yàn)轳R上就要高考了，急啊！ 

 

分析與調(diào)節(jié)： 

 

   通過與媽媽和孩子的交流，咨詢師分析：孩子的焦慮情緒主要來自學(xué)習(xí)的壓力，考試的焦慮、高考的壓力等，由于求助者是個(gè)要強(qiáng)的人，進(jìn)入高三后，自己給自己的定的目標(biāo)過高，壓力過大，自己沒有及時(shí)的釋放這個(gè)壓力，所以求助者的情緒被過分壓抑，從而導(dǎo)致了求助者出現(xiàn)一些過激行為和焦慮情緒的出現(xiàn)。 

 

   在此情況下，咨詢師動(dòng)用《神光中心療法》之情緒處理技術(shù)對(duì)求助者被壓抑的情緒進(jìn)行釋放，然后向其傳授許多學(xué)習(xí)方面的技巧（神光中心療法之學(xué)生部分里面有一整套學(xué)習(xí)技巧，其中包括沒有學(xué)習(xí)興趣、思想容易開小差、精力不集中、記不住等的應(yīng)對(duì)技巧），幫助其迅速提高學(xué)習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間的跟蹤與反饋，求助者在學(xué)習(xí)上終于找到了以前那種自信的感覺！